さて今日も、状態を整えるポイントについて書いていきます。   状態が下がるときの要因として、   自分にコントロールできないことが喜びの源泉になってしまっている &nbsp […]

  先日、体験トレーニングで以下のような相談を受けました。   「カウンセリングを１年以上受けたのですが、心が楽になった感覚はあるものの【現実的な変化】が起こっていません」   というもの。 […]

  まずはお知らせから。   明日２月６日（月）から、 心を鍛える専門ジム『イケジム』２月度がスタートします。   本物の自信や自己肯定感、最高のセルフイメージ、コミュニケーション力を手に入 […]

    仕事柄、普通に過ごしていたら全く歩くことがないのですが、 昨年７月ごろから「朝と夕方に散歩する」ことをルーティーンにしました。   １日８０００歩を目指して始めたのですが、 なんやか […]

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    この記事では、根本的な自信をつけるには、というテーマで書きたいと思います。   根本的な自信をつけるにはいくつかポイントがあって、まず１つは「無条件感」を鍛えることです。 &nbsp […]

    今回は「夫婦関係」をテーマに書いていきます。   夫婦関係がうまくいかない…とき、具体的に何が起こっていて、どうやって改善していけばいいのか？   その方法についてこの記事 […]