まずはお知らせから。   今日でメンタルジムの１０月度募集は終了します。   １０月度も、自信やセルフイメージを向上させ るトレーニングなどで、心の状態（Be）の力を 磨き […]

  まずはお知らせから。   メンタルを整え鍛えるジム『イケジム』の再募集を今日から３日（日）まで行います。 興味ある方は下記から詳細をチェックしてみてください。   ：心を整え鍛える『イケ […]

    昨日も立て続けにセッションを実施していました。   様々な方のお話しを聞かせていただいた時に実感するのが、   「現場で実践できるくらいに具体化されていること」の大切さです […]

  以前のメルマガでも書いたのですが、 僕らはどうしても足りない部分や望まない部分に意識が向きやすいところがあります。   例えば、   １０のうち８ができていたとしても、 残りの２の方にフ […]

こんばんは、池田です。   今日は、   【自分で自分の状態を高める】   というテーマで書いていきたいと思います。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 良い気分に整える ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ […]

    今日はオンラインにてパーソナルコーチングのセッションを行っていました。   そこで一つ感じたのが、ベースの状態の高さの重要性です。   よくブログやメルマガでも「運動」につ […]

    昨日の久しぶりのジム筋トレによって体が筋肉痛です。笑。   やはりウエイトを使った方がピンポイントで負荷がかかってくるのでしょう。   今日は休んで、明日またジムでトレーニ […]