最近注目して個人的にも探求を進めているのが、 「感情を自分自身とは考えず、脳が生存を実現する手段として生み出しているものと捉える」 というものです。   例えば、高所恐怖症を考えてみましょう。 明 […]

  昨日、noteの方に下記の記事を書きました。   ：【やりたいことなのに心が折れそう】なとき、僕が実践して効果絶大だったマインド   今取り組んでいることがあるのだけど、どうしてもやる気 […]

  今はお盆休みということになるのでしょうか。そのへんあまり詳しくないのですが、カフェが激混みなって気づく池田です。   修正的感情（情緒）体験というものがあります。←いきなりすぎるで？   […]

  僕は現在３７歳なのですが、２０歳くらいからずっと「PCだけで仕事する」というライフスタイルです。 家かカフェで１７年間働いてきました。 文章を書いたりコンテンツを作って、セッションをする。オンラインでトレー […]

  ：【半永久的に良い関係を持続させる科学的な方法】幸せな関係性と不幸せな関係性を分ける真の原因は『感情調整力』だった   池田です。今日は「長期的良好関係の作り方」というテーマで、じっくりと書いてい […]

  ：【音痴なのに自信満々で大成功】本物の自己肯定感の手に入れ方   （文字起こし&ダイジェスト版です） 日は、現代を生きる私たちが誰もが一度はぶつかるテーマ「本物の自己肯定感とは何なのか？」 […]

  質問をいただきました。   「最初は『絶対に達成するぞ！』と意気込んでスタートするのですが、 数週間経つと急にやる気が失せたり、疲れ果てて『もういいや…』と途中で挫折してしまいます。 継続して取り […]