「好きで始めたはずのことなのに、気づけば心がすり減っている…」 もし今そんな違和感を抱えているなら、あなたに足りないのは情熱でも才能でもありません。   単に、脳の中で「ある物質」が暴走しているだ […]

「やるべきだと分かっているのに、なぜか腰が重くて動けない……」 もしあなたが今、そんな「めんどくさい」という感情に引っ張られて足踏みしているなら、まず安心してください。あなたは決して意志が弱いわけでも、怠け者なわけでもあ […]

  世の中には「一瞬で自分を変える方法」や「劇的な成功法則」が溢れています。 ですが、１６年以上トレーナーとして現場に立ち、毎日のようにクライアントと向き合ってきた僕の感覚では、 「人は一瞬では変わるものではな […]

  現代のドリームキラーは「注意散漫」です。 ドリームキラーとは文字通り、夢を殺す者。怖い！   昔言われたのは、「そんなのできないよ」という他者がドリームキラーで、気をつけましょうね、という話でした […]

  最新脳科学の知見から「理想の自分になる方法」が分かったのでシェアします。   昔から「セルフイメージが大事」と言われてきました。 ただ、具体的にどう高めればいいか？日々実践レベルで何をやればいいか […]

  昨日はメルマガの方で受験時代の話を書きましたが、 人にはそれぞれの「初期設定」があります。 ・生まれた環境 ・親がどうであるか ・どういう経験を積んだか ・どんな神経回路を育てたか 僕の場合は、小さいときか […]

  めんどくさいという感情に注目しています。 完全にこれは来週か９月のジム音声のテーマにもなりそうなのですが、めんどくさいを克服できたときの人生に与えるインパクトってすごいと思うんですよね。   人生 […]