「今更遅いんじゃないか…。」そう感じることがあるかもしれません。 今日の記事は「そんなことはない」と伝えることが結論の記事です。   ただ、「そんなことはない」とただ言ったところで、へえ、まあそう […]

  「不機嫌はどうすれば直るのだろう？」 「どうしても不機嫌になってしまうとき、具体的に何をすればいい？」 不機嫌になりたくないと思っても、どうしても不機嫌になってしまうときってありますよね。 不機嫌を改善する […]

  世の中には、高額なコーチングやキャリア支援を受け、「現状の外側の高いゴール」を設定し、実際にアクションを起こしたにもかかわらず、 心の中が１ミリも楽しくない、むしろ疲弊していくという人が少なくありません。 […]

  SNSのキラキラ情報を見て絶望…   SNSでたまたま目に入ったキラキラした情報。 うまくいっている他者の姿を見て、焦ったり、自分がみじめに思えてしまう。ありますよね。   今は、そうい […]

  「あ、そうですよね、あはは。はい！はい！へ〜そうなんですねえ＾＾」   鏡の前に『世界で一番薄っぺらい男』がいました。 人と一緒にいるときはいつもニコニコ。 話を合わせ、相手の表情を読み、相手が求 […]

  今回は、「断られる恐れを解消する方法」について書いていきます。 断られるのって怖いですよね。 ただ、断られるのが怖い状態だと、なかなか行動できず、行動できないことによって後悔してしまうことも。   […]

  「あー、くそ。今日もできなかった…」   自分に対する嫌悪感。今日何もできなかった罪悪感。 このままでいいわけがないという焦り。   色んな感情がごちゃまぜになっている。 ネガティブ感情 […]