今日は大阪ジムトレ。
日常を生きていると、「これからどうしたいのか?」を改めて考える時間ってなかなかないもの。
ただ、「こうしたい」が頭の中にないと情報も集まらないし、やる気も生まれない。
逆に、少しでも、漠然としていたとしても、「こういうのがいいなあ」と思えていると、そういう意識があると、情報が集まってくる。
すると、だんだんと漠然としていたことが具体化されてくるんだね。
で、「あ、自分はこれを望んでいたんだ!これが欲しかった!これこれ!」となる。
結果、やる気も生まれてくるし、ワクワクした気持ちを感じることもできるようになってくる。
過去のことやうまくいかなかったこと、
自分の足りないところ、何らかのネガティブな要素、
そういったところに意識を注ぐのではなくて、「これからどうしたいのか?」を考える時間を増やしていこう。
現実のあれこれ、現状がどうか、そういったところに意識を合わせがちなところに、「じゃあ、どうしたいのか?」を集中的に考える時間を意図的に取ること。
そうすることで、ワクワクは蘇ってくるし、パフォーマンスも上がってくる。
何より、日々が楽しくなってくるんだね。
そういう時間を取ることって、贅沢なことだと思います。
ということで、トレーニング行ってきます!
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