新しいラジオ形式の動画をアップしました！

 

非常に重要なテーマになっているので、ぜひ。

 

【明るい気分を主体的に生み出す方法】ハイエフィカシー状態の作り方

 

 

・真の自己肯定感
・ハイエフィカシー
・コミュニケーション
・モチベーション
・価値観の明確化
・本物のゴール設定

など、メンタルにおけるあらゆる観点から、世界最新の知見を交えサポートしています。

パーソナルでのサポート、ジムでのトレーニングに興味がある方は下記から体験トレーニングをご受講ください。

 

：【体験オンライントレーニング】詳細

 

 

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noteも書いています。

 

：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」

 

YouTubeもやっています。

 

本も出版しています。

こちら韓国でも出版されました。

「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」　発売４日で増刷！

 

『自分の武器を見つける技術』発売１週間で増刷！