この記事では、心の弱さは治せるのか？という疑問に回答しながら、心を強くする方法について書いていきます。 本記事のラジオ版はこちらです。   ：【心の弱さを克服する方法】他者も結果も恐れない！やりた […]

    この記事では「強い心をどうやって手に入れるか」について書いていきます。 心に強い弱いなんてあるのかな？と思うかもしれませんが、実際、あります。 具体的には、ストレスを感じにくかったり、一歩踏み […]

  この記事では「行動力をつける方法」について科学的にも効果が証明されているものについて詳しく解説していきます。 この記事を最後まで読んでいただければ「なぜ、行動できなかったのか」の全貌を理解することができます […]

  今日は「メンタルが弱すぎて自分が嫌になる」ことへの解決策を提案します。 僕はメンタルトレーナーとして１０年以上活動してきて、数千人のクライアントを支援してきました。 その経験の中で確信しているのは「誰でもメ […]

  今回は「心の鍛え方」というテーマで書いていきます。   【記事を書いている人→ 池田潤　コーチ・メンタルトレーナー。２０代で６万５千部のベストセラー含む５冊の本を出版（自分の武器を見つける技術、無 […]

  この記事では「エフィカシー（自己効力感）の高め方」について詳しく解説していきます。 人生において、エフィカシーは非常に重要で、エフィカシーの高低は感情と行動に影響を与え、現実を動かしていきます。 エフィカシ […]

  この記事では、メンタルトレーニングに興味関心がある方に向けて、 メンタルトレーニングでは具体的に何をやっていくのか、なぜ人生が変わるのか？について解説したいと思います。   メンタル トレーニング […]