【どう思われるか気になる】をやめる方法。気にしない心は作れる
この記事では、「どう思われるかが気になってしまう」状態をどう改善するかについて詳しく書いていきます。 僕自身、以前はどう思われるか、つまり他者評価が非常に気になっていました。 その結果、自分らしく振る舞えな […]
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続きを読む →この記事では「思考の癖の治し方」について解説していきます。 ラジオ版でも話しているので、こちらもぜひお聴きください。 :【思考の癖の治し方】過去のパターン&負の連鎖を断ち切り、新しい自 […]
続きを読む →今回は、「嫌われるのが怖い…」をどうすれば恐れなくなれるのか?ということをテーマに書いていきます。 嫌われることを恐れないことをテーマにした本も出版してるので、良ければ。 「無愛想のススメ〜人 […]
続きを読む →さて今回は、人の目が気になる性格を直す方法について書いていきます。 【この記事を書いている人→池田潤 コーチ・メンタルトレーナー。20代で6万5千部のベストセラー含む5冊の本を出 […]
続きを読む →今日は【セルフマネジメント】について書いていきます。 セルフマネジメント力とは、 ・取りたい行動を取れるようになる ・良い状態を意図的に作れるようになる ことです。 僕らの人生は […]
続きを読む →この記事では、精神を安定させる方法について書いていきます。 仕事や人間関係、恋愛、などの中で精神が安定しないことはよくあるもの。 そのとき、脳の中で何が起こっていて、どういう対策を取ればいいのか?について […]
続きを読む →本記事では、「気分を切り替える方法」について徹底的に解説していきます。 気分を切り替えることは奥が深いもので、そのスキルを持っていることによって人生の様々な場面で活用できます。 ただ、一般的に […]
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