メンタルを向上させる、パフォーマンスを上げる上で大事なのは、 自分にとってのハードルを超えていく ということです。   これは何度言っても言い足りないほど重要なことで、人と比べる必要は一切ありませ […]

  「息子のダイエットを成功させたい」という依頼があり、メンタルトレーニングを担当しました。   自分ではなく、他者を成功させる。   これはまた違った能力が必要。   どういうコ […]

  さて今回は、他者を恐れなくなるトレーニングについて書いていきます。   他者が怖い、他者評価が気になる、ことってあると思います。   そのときってなかなかパフォーマンスも発揮できないです […]

  新しいラジオ形式の動画をアップしました！   ：【恋愛がうまくいくメンタルの作り方】最高の状態で恋愛し、望む結果を得る方法     ・真の自己肯定感 ・ハイエフィカシー ・コミ […]

  僕らの人生だけでなく、子供の人生、他者の人生も「心の状態」から生まれる「声かけ」で変わっていきます。   そして、その声かけにも原理原則があり、少し意識するだけで大きく結果が変わってくる。 &nb […]

  落ち込みやすい性格は変えられるのか？ はい、変えられます。   この記事ではその具体的な方法について書いていきます。   【この記事を書いている人→池田潤　コーチ・メンタルトレーナー。２ […]

  昨年末に引っ越しをしたのですが、物件探しって結構な手間がかかります。 ただ、今２ヶ月ほど住んでみて、   「理想を諦めなくて良かった」   と感じています。   というのも、何 […]