他人や結果を無理にコントロールしようとするから、苦しくなる。自分の状態を良くして、良い状態で目の前のことに取り組むことだけ考えればいい。

shutterstock_506468503

    生きていれば、様々な外的な要因が自分の状態を下げる原因となる。   他人、結果、環境といったところも、そうだよね。   そういうものを「ストレッサー」と呼んだりするのだけど […]

続きを読む →