どうしても痩せたい!絶対リバウンドしないダイエットを実現するためのメンタルトレーニング。
さて今回は、「どうしても痩せたい!」ときのメンタルトレーニングについて。 「どうしても!」というくらいなので、何かの危機感だったり悔しい思いだったり、どうしても実現したい願望があ […]
続きを読む →さて今回は、「どうしても痩せたい!」ときのメンタルトレーニングについて。 「どうしても!」というくらいなので、何かの危機感だったり悔しい思いだったり、どうしても実現したい願望があ […]
続きを読む →さて今日は、「人間関係に疲れてしまったなあ」という方向けの記事を。 人の悩みの多くは人間関係が原因だと言われていて、 日常的に感じるストレスや悩みの大半に「人」が関わっていること […]
続きを読む →さて、文章版メントレ「自信を鍛えるメントレ」に追記。 noteで公開している文章版メントレでは、購入者の方からいただいた質問に回答する形で、コンテンツを追加していっています。 & […]
続きを読む →第二弾note、順調に書き上がっていまして、今日で5万字を超えました。 今日もなんやかんや午前中に1万字書いて、そろそろ終われるかな〜と思いきや、もうちょい書きたいことがあるので […]
続きを読む →久しぶりに動画をアップしました! 今回のテーマは、「セルフイメージの高め方」です。 【メントレ】セルフイメージの高め方 & […]
続きを読む →さて今回は、ブログが書けないと悩んだときのメントレについて。 一応、この記事を書く筆者がどれくらい書いてきているのかを伝えておいた方がいいと思うので書くと、 イケジュン自身は10年間ほとんど毎 […]
続きを読む →今日はじっくり休みの1日にしました。 いや〜〜やっぱり、メリハリがいいですね。メリハリ重要。 この一週間、文章を書きまくっていて、今日は逆にゆっくりと休んで。 &n […]
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