FMFUJIラジオ「BODY MAKE CLUB」に出演してきました！

 

筋トレとメンタルの関係

 

筋トレを続ける方法

 

などについて話したので、ぜひ聴いてみてください＾＾

 

Podcast版【BODY MAKE CLUB#10 筋トレでメンタルも鍛えられる！？】

 

 

 
 

 

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noteも書いています。

 

：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」

 

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本も出版しています。

こちら韓国でも出版されました。

「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」　発売４日で増刷！

 

『自分の武器を見つける技術』発売１週間で増刷！