【メンタルが弱ったときの解決策】3つの方法で心は蘇る
人は誰でも心の状態が低下することがあります。 それは全く恥ずかしいことではなく、人間としてごく普通で当たり前のことです。 状態が下がるということを責めず否定せず、普通のことである […]
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続きを読む →今回は、「嫌われるのが怖い…」をどうすれば恐れなくなれるのか?ということをテーマに書いていきます。 嫌われることを恐れないことをテーマにした本も出版してるので、良ければ。 「無愛想のススメ〜人 […]
続きを読む →この記事では「自己肯定感を高める方法」について書いていきます。 自己肯定感には高め方があるのですが、一般的にどこかその方法が「曖昧」になってしまいがちです。 実践しても効果を実感できなかったり […]
続きを読む →さて今回は、人の目が気になる性格を直す方法について書いていきます。 【この記事を書いている人→池田潤 コーチ・メンタルトレーナー。20代で6万5千部のベストセラー含む5冊の本を出 […]
続きを読む →この記事では【自分で自分を満たす】というテーマについて書いていきます。 自分で自分を満たすことができると、 ・日々の幸福度が爆上がりする ・人間関係が良くなる ・コミュニケーショ […]
続きを読む →頭では行動しないといけないことは分かっている。行動した方がいいと思ってる。 でも、どうしても心と体がついてこない。そんなとき、どうすればいいのか? この記事では、頭では分かっているのに行動でき […]
続きを読む →この記事では、「自分の機嫌を自分で取る方法」について書いていきます。 機嫌が悪くなった時、気分が下がった時、すぐにでも機嫌を元に戻せたらいいですよね。 ただ、「そうは言ってもなかなか機嫌を自分 […]
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