【頑張りたいのに頑張れない】を根本解決する方法。甘えでも怠けでもない、頑張れない理由とは?
さて今日は、「頑張りたいのに頑張れない」ときの対処法について書いていきます。 いくつかのポイントを書いていくので、 それぞれの項目をぜひチェックしてみてください。 当てはまることが出てきた項目 […]
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続きを読む →なぜ状態を上げるのが難しいと感じるのか? 今日はそんなテーマで書いていきます。 簡潔に結論から書くと、人は【自分の認知と完全に一体化しているから】です。 例えば、知人が近くを通っ […]
続きを読む →この記事では、精神を安定させる方法について書いていきます。 仕事や人間関係、恋愛、などの中で精神が安定しないことはよくあるもの。 そのとき、脳の中で何が起こっていて、どういう対策を取ればいいのか?について […]
続きを読む →昨日は、パーソナルのオンラインセッションでした。 セッションでも実践したのですが、 状態を向上させパフォーマンスを上げるために大事なのは、 ・無意識を意識化すること ・具体的な取 […]
続きを読む →さて今回は、心の状態が低下しているときに何をすべきか?について書いていきます。 昨日もオンラインでのマンツーマンセッションがあったのですが、 状態が一時的に下がることがあったけれ […]
続きを読む →「不機嫌はどうすれば直るのだろう?」 「どうしても不機嫌になってしまうとき、具体的に何をすればいい?」 不機嫌になりたくないと思っても、どうしても不機嫌になってしまうときってありますよね。 & […]
続きを読む →この記事では、「自分の機嫌を自分で取る方法」について書いていきます。 機嫌が悪くなった時、気分が下がった時、すぐにでも機嫌を元に戻せたらいいですよね。 ただ、「そうは言ってもなかなか機嫌を自分 […]
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