ブログタイトルのような質問がきたんですが、結果が出ない期間。   マジ無理ですよね。わかります。   よく言うのですが、結果が出ると確定してるなら人ってやる気出るもの。 & […]

    さて今日はネガティブな状態に陥ったときの解決策について書いていきます。   【この記事を書いている人→池田潤　コーチ・メンタルトレーナー。２０代で６万５千部のベストセラー含む５冊の本 […]

  本記事では、「気分を切り替える方法」について徹底的に解説していきます。 気分を切り替えることは奥が深いもので、そのスキルを持っていることによって人生の様々な場面で活用できます。   ただ、一般的に […]

    さて今回は、「些細なことで傷つく性格の直し方」というテーマで書いていきます。   何を隠そう、僕自身、些細なことで傷つく日本代表（自称）でした。   ホント、すぐに傷つくん […]

  さて今日は劣等感と優越感について書いていきます。   劣等感、優越感共に根は同じで、   【他者との比較によって自分の価値を決めている】 【能力や結果の優劣が自分の価値を決めている】 & […]

  この記事では、精神を安定させる方法について書いていきます。 仕事や人間関係、恋愛、などの中で精神が安定しないことはよくあるもの。 そのとき、脳の中で何が起こっていて、どういう対策を取ればいいのか？について […]

    先月末と今週にかけて、メンタルジムでは、【モチベーションモンスターになる方法】について解説しています。   というのも、ジムメンバーの方から「価値観を明確にするには、どうすればいいか […]