【劣等感を克服する方法】他者と比較しないメンタルを作る心理学と脳科学
今日の記事の動画版です。 今日は「劣等感」をテーマに書いていきます。 劣等感について本気で取り扱っていくので、ぜひ最後まで読んでみてください。 例えば、優れた人や結果を出している […]
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続きを読む →今回は、「断られる恐れを解消する方法」について書いていきます。 断られるのって怖いですよね。 ただ、断られるのが怖い状態だと、なかなか行動できず、行動できないことによって後悔してしまうことも。 […]
続きを読む →この記事では【自分で自分を満たす】というテーマについて書いていきます。 自分で自分を満たすことができると、 ・日々の幸福度上がる ・人間関係が良くなる ・コミュニケーション力が上がる ・モテる […]
続きを読む →この記事では「メンタル不調を治す」方法について解説していきます。 この記事の特徴は『幅広い分野を扱うこと』です。 メンタルの不調については多くの場合、1つの分野の専門家の方が解決策を示すことに […]
続きを読む →まずはお知らせから。 明日までメンタルジム【イケジム】の4月度募集を実施しています。 4月は様々なことが「スタート」する時期になると思います。 メンタルの向上改善に興味がある方。 […]
続きを読む →今日は「強すぎるネガティブ思考の乗り越え方」というテーマで書いていこうと思います。 基本的にネガティブ思考は、 ・気づき ・言語化 ・新しい認知へのアクセス ・上記を日常の中で繰り返す ・脳の […]
続きを読む →「いつも機嫌良くいるためにはどうすればいいのか?」 自分の機嫌が悪くなってしまうのは、相手にとってもですが、自分も居心地が悪いですよね。 この記事では、16年間メンタルトレーナーとして活動してきた経験をもと […]
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