昨日もチラリと書いたのですが、   過去のことそれ自体を何度も繰り返し考える（思い出す）必要はない ことはメンタルを向上させていく上で非常に重要です。   なぜ過去のことを何度も考えたり […]

  ジムメンバーの農家さんがわざわざシャインマスカットを送ってくださいました！ （現在は収穫期のためお休み中）   まじで実が大きくてビックリ。味も超美味しいです。   実はいただく前から自 […]

新しいYouTubeラジオを公開しました！ ：【傷つきやすいメンタルを治す方法】目標達成度が劇的に向上するメンタルダメージの減らし方     メンタルトレーニングやコーチングに興味がある方に向けて無料 […]

  週５で筋トレしています。 もちろん仕事で忙しいときなど週５をキープできないときもあったり、今後もあるかと思うのですが、できればキープしたいと思っています。 それくらいやる気があるというか、筋トレをすることに […]

  さて今日は「執着」というものについて考えてみましょう。   恋愛などで執着が起こることは多いと思いますが、他にも、仕事などでも起こり得ます。   執着が起こると、大体、良くない方向に進ん […]

  今日は、 【アンケートご協力のお願い】 についてです。   こういったことをするのは一体何年ぶりだろう、という感じですが。笑 目的としては、本ブログを読んでくださっている方のことをより知りたいこと […]

  やりたいことが見えない、未来のビジョンが見えないときに考えるべきことについて今日は書いていきます。 まず非常に大事なのが、「できるできないで考えない」ことです。 これは鬼大事で、できるできないだけで考えると […]