【自己肯定感を高める方法TOP5】メンタルのジムを8年運営してわかった、本物の自己肯定感の育て方
ラジオ形式の記事になります。 大事な内容なので、よければ聴いてみてください。 :【自己肯定感を高める方法TOP5】メンタルのジムを8年運営してわかった、本物の自己肯定感の育て方 […]
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続きを読む →パフォーマンスを上げる、状態を上げる、現実を変えるときには、2つの方法があります。 一つは、自己認識を深めること。 もう一つが、行動すること。 この2つが大事で、どちらか一方に偏 […]
続きを読む →新しいラジオ形式の動画をアップしました! :【メンタルを改善したい男性に提案したトレーニングプラン】状態爆上げの第一歩とは? 僕の発信のメインはメルマガです。先日は […]
続きを読む →さて今日はネガティブな状態に陥ったときの解決策について書いていきます。 【この記事を書いている人→池田潤 コーチ・メンタルトレーナー。20代で6万5千部のベストセラー含む5冊の本 […]
続きを読む →新しいラジオ形式の動画をアップしました! :【もう二度と軽く扱われない方法】大切にされ尊重されるメンタルトレーニング ・真の自己肯定感 ・ハイエフィカシー ・コミュニケーション ・モチベーショ […]
続きを読む →本記事では、「気分を切り替える方法」について徹底的に解説していきます。 気分を切り替えることは奥が深いもので、そのスキルを持っていることによって人生の様々な場面で活用できます。 ただ、一般的に […]
続きを読む →ついに本格的にGWに突入しましたね。 わたしはとにかくGWが苦手でして、というのもまず「特に予定がない」こと。 さらにこれが最大の苦手ポイントですが、「マジで人が多い」。 &nb […]
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