月収が２倍になったメンタルトレーニング

さて今回は「願いを叶える」というテーマで書いていきます。

最近の相談で、

「長年ずっと、こうなったらいいな、と思う願いがあります。ただ実現しないままで、今後も実現しそうにないのかなと感じます。

というのも、実際のところなかなか行動することができておらず、少し行動できたとしても続けることができていないからです。この状況を変えたいと思いますが、なかなか動けず、解決策も見出せずにいます」

というものがありました。

これは間違いなく『メンタル』の話で、メンタル面での課題は行動量に直結します。

行動量はやはり大切で、もちろん願いが叶うかどうかは運の要素もあるので、絶対に行動しなければ願いが叶わないということではありません。

例えば、宝くじが当たれば１億円手に入ります。

その際の行動は、宝くじを買うことだけです。すごく少ない行動量だと言えるでしょう。

ただ、その確率はものすごく低いので、それに賭けるのも一つの道ではありますが、現実的ではない部分も大きいですよね。

例えば、YouTubeをやりたいと思ったとして、１本投稿してその１本がバズる可能性がないわけではありません。

でも、それもすごく低い確率です。

逆に、１００本の動画、１０００本の動画をアップしていたら、そのうちの１本の動画がバズる可能性はかなり高くなります。

このように、行動すればするほど運良く成功する確率も上がるわけなので、やはり行動量は大切です。

なので【行動できる自分】を作ることは非常に有用で、人生全般を通じて願望実現率を高めてくれます。

行動できる自分はメンタルトレーニングやコーチングによって実現することができます。それらが専門で扱う分野で、行動できるメンタル状態を提供するのがそれらの役割です。

これまで多くの方をサポートしてきたのですが、最近で言えば、サポートさせていただいて１ヶ月で月収が２倍になった女性の方がいます。

月収３０万円から一気に６０万円です。

かなり人生が変わる、日々の暮らしの豊かさが変わる金額だと思います。

その方が何をしたかというと、これまでとは違ったアクションを取られました。

商品を作ったり、既存の人にサービスを提供するだけでなく、新しい人と出会う、知ってもらう方向でのアクションを取る。

そうすると、すぐに結果に結びつき、継続的な収入、持続的に月収２倍という状況を作ることができたんですよね。

その際に大事になるのが、

・なぜ行動できないのか？
・どうすれば行動できるようになるのか？

についての的確な回答を持っていることです。

行動できない理由は人それぞれ様々あります。

例えば、身体の状態が悪い、ゴールや目的にワクワクできていない、行動することそのものに慣れていない、行動する筋力が今はまだ低い、ハードルを高くしすぎている、何をどうやればいいかのやり方がわからない、ゴールが漠然としすぎていてやることが不明瞭になっている、睡眠の質が低い、感情が不安定、具体化するのが苦手、など。

ここは個人差がめちゃくちゃある部分で、【その人なりの動けない理由】があるんですよね。

とにかくそこを明確化すること。

そして、解決策を実践していくこと。そうするだけで成果は出すことができます。

結局、何が本当の課題で、何をやっていけばいいかがよくわからないから動けないだけなんですよね。

自分がダメとか、自分が悪いとか、そんなことはありません。

解決策はありますし、完全にやりようはあります。

実は行動するのも一つの【技術】であり【筋力】です。

例えば、ベンチプレス１００キロ持ち上がる人は、６０キロは簡単に持ち上がります。

それと同じで、行動する筋力がある人は、行動を重たく捉えていません。

サクッと楽に行動を起こすことができます。

３０キロなんて楽々持ち上がりますよ、という感覚です。

逆に、行動する技術と筋力を持ち合わせていない人は、３０キロの行動も非常に重たく感じます。