久しぶりに動画アップしましたー!
今回は、「習慣」と「ルーティーン」の重要性について。
:習慣とルーティーンでメンタルは強くなる!
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noteも書いています。
:note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
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本も出版しています。
こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜(光文社)」 発売4日で増刷!