土曜日はジムのオンライントレーニングでした。
色々と報告をもらっていて、
・会社内で活躍が認められMVPになり賞状を授与された
・自分が情熱を持って心から打ち込めるものに出会うことができた！
・仕事での成果や貢献が認められ、雑誌に自分の仕事について称賛される記事が書かれ、自分の名前が載った！
・トレーニングを実践することで後輩に対する関わり方が変わり、後輩の状態が良くなり、実際に仕事のクオリティが上がった
・運動が習慣になり、朝から走ることを続けることができている
・保育士として普段から行ってきた子供たちへの肯定的コミュニケーションが運動会での子供たちへの在り方に現れ、ご両親たちに感動を与えることになった。子供の在り方が親へ気づきを与えた
・苦手にしていた恋愛に自ら踏み出すことができ、これまで突破できなかった心の壁を越えることができた
・仕事に対して憂鬱な気持ちを感じることがあったけど、自分の心の整えていくことで状態が変わり、仕事に前向きに取り組めるようになった
…etc
さらに、ゲームを使ったトレーニングも実施して、今回も大爆笑でした。笑
メンバーがあえて面白いようにしてくれたことがあって、それによって最後の最後までハラハラドキドキ！
そうやって様々な感情を実際に感じて、感情が動くことが大事。
楽しい、嬉しい、悔しい、ハラハラ、ドキドキ、ワクワク、
普段は感じにくい感情を感じることで、回復することができますし、
そういった感情の動きがある状況下で、状態を整えるトレーニングになります。
良いコミュニケーション、言葉がけ、雰囲気。
感情の動きがあっても、そこを保つことができること。
日常の現場でも感情が動くことはあります。
状態が下がりやすい状況になることもある。
それでも自分の状態を自分で整えられる力。
実はその力って、意識して取り組んでいけばゲームを使って培うことができるんですよね。
毎月みんなの進捗を聞いていると、毎月毎月変化があって、成長があります。
それを積み重ねていると、何の意識もせずに過ごすよりも変化のスピードが早くなる。
他者のうまくいった事例や情報を得ることもできるので、刺激にもなります。
ある意味で団体戦的な、自分で取り組んでいくことプラス、他者からの支援や刺激を得ること。
そういう取り組み方、環境というのが、楽しさと成長の両立を可能にするところがあって、
【楽しく成長していく】
そんなことを可能にするジムで在り続けたいなと思います＾＾
より詳しく本格的な内容は無料メルマガにて。心の状態を高める様々なコンテンツを随時配信しています。
池田潤の無料メルマガを購読する。
LINE＠もやってます。質問などはこちらからどうぞ。
noteも書いています。
：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
YouTubeもやっています。
本も出版しています。
こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 発売４日で増刷！
LINE＠もやってます。質問などはこちらからどうぞ。
noteも書いています。
：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
YouTubeもやっています。
本も出版しています。
こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 発売４日で増刷！
