今回は、メンタルを強くする方法について書いていきます。   メンタルを強くするって、どこか抽象的で、どうしていいか分からない、できているようでできていないと感じることってあると思いま […]

    さて今回は、コロナショックを乗り切るメンタルの作り方、というテーマで書いていきます。   コロナショックはありとあらゆるところに影響を与えていて、この記事を書いている在宅ワーク可能な […]

    さて今回は、他人と比較して落ち込む、を終わらせていこうと思います。   他人との比較での落ち込みというのはメンタルに良くないことが分かってまして、   ただ、分かっちゃいる […]

    さて、今回は「ストレスに対応する」というテーマで書いていこうと思います。   最近はまじカフェが閉まっていて、一番よく行っていた常連のカフェも休業状態。   まじ、あうち、 […]

    さてこの記事では「人の目が気になるの克服法」について書いていきたいと思います。   いくつか克服に有効なトレーニングや練習法を紹介していくので、日常の中で少しずつ取り組んでいただくこ […]

  以前、こんなツイートをしました。   うまくいかないな〜と感じたときは「これは途中経過だ」と、とりあえずつぶやこう。大阪から東京に行くときには名古屋を通る。「あ、今名古屋か」というノリで、現在を捉 […]

    今回の記事では、とにかく「目標達成したい！けど、できない、つらい…」という人に向けて、 目標達成において何が大事か？をできる限りシンプルに書いていきます。   目標達成に関する記事と […]