【メンタルタフネスの鍛え方】いつでも最高の状態でいられる力を鍛えるには
メンタルタフネスとは、 プレッシャーがかかる中でも理想的な状態で必要なことに集中できる力 のことをいいます。 人生では、プレッシャーのかかることが多くあります。 & […]
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続きを読む →今回は「心の鍛え方」というテーマで書いていきます。 【記事を書いている人→ 池田潤 コーチ・メンタルトレーナー。20代で6万5千部のベストセラー含む5冊の本を出版(自分の武器を見つける技術、無 […]
続きを読む →この記事では、行動したいのにできない原因とその対策について書いていきます。 行動できない原因は様々あります。 こその1つ1つについて解説していくので、ぜひ当てはまる原因を発見して […]
続きを読む →イケジュンです。 今回、この記事では「自信をつける方法」について詳しく書いていきます。 具体的に何をどうすれば自信をつけることができるのか?そもそも自信とは何なのか? 抽象的で曖 […]
続きを読む →「メンタルを強くするって具体的にはどうすればいいのか?」ってよく分からないですよね。 どこか抽象的だったり、効果があるのかないのかハッキリしない。 知識はわかるけど、実際に現場で […]
続きを読む →自分の状態が良くなっていくとは、 ・今この瞬間から明るい気分を感じられる ということです。 ここでのポイントは、結果が出たら、愛されたら、評価されたら […]
続きを読む →メンタルが強い人っています。 彼彼女たちは一体なぜメンタルが強いのでしょうか? 大抵、本人も無自覚のうちに「メンタルがポジティブになる取り組み」「明るい気分になる思考法」を実践し […]
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