【Noと言えない自分を変える】断るのが苦手を克服する方法
Noを言えること。これは人生において非常に大事な力です。様々な情報媒体でも言われていると思います。 ただ、これまでNoを言えなかった人が、実際に言えるようになる。 そこには大きなハードルがあります。 &nb […]
続きを読む →Noを言えること。これは人生において非常に大事な力です。様々な情報媒体でも言われていると思います。 ただ、これまでNoを言えなかった人が、実際に言えるようになる。 そこには大きなハードルがあります。 &nb […]
続きを読む →この記事では、メンタルを劇的に強くする習慣を4つに厳選して解説します。 私は16年間メンタルトレーナーとして活動してきました。 その経験から、今回紹介する4つの習慣を実践いただければ、間違いなくメンタルは強 […]
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続きを読む →さてこの記事では「折れないメンタル」を具体的にどう手に入れるかについて書いていきます。 そもそも心が折れる、メンタルが折れる、とはどういう状態のことを言うのでしょうか? 心が折れるきっかけとし […]
続きを読む →この記事は「心を強くするトレーニング」について具体的に解説していきたいと思います。 僕は16年間コーチ・トレーナーとして活動してきました。 メンタルを強くする専門ジムも運営しており、さまざまな課題を持つクラ […]
続きを読む →この記事では、ビビらないメンタルの作り方について解説していきます。 今回の記事については下記の動画でも詳しく話しています。 ビビる状況には色々とあると思います。 ・人前で話す ・ […]
続きを読む →この記事では、人の目を気にしなくなる方法について、科学的根拠や脳科学の視点を取り入れながら解説していきます。 人の目を気にしないなどのメンタル分野は、一般的に解決策が曖昧になりやすいのが特徴です。 曖昧だか […]
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