今回は、メンタルを強くする方法について書いていきます。   メンタルを強くするって、どこか抽象的で、どうしていいか分からない、できているようでできていないと感じることってあると思いま […]

    昨日の記事が短かったので、今日はもう少し細かく続きを書いていこうかなと思います。   とにかく状態が良くなってくると、   周りの評価が本当に気にならない   と […]

    さて今回は、人生や現実を好転させるためのメンタルトレーニング（以下「メントレ」）について書いていきます。   日常を生きていく中で、心の状態、メンタルは非常に大きな影響力を持っていま […]

    さて今回は、他人と比較して落ち込む、を終わらせていこうと思います。   他人との比較での落ち込みというのはメンタルに良くないことが分かってまして、   ただ、分かっちゃいる […]

    状態を高めることにおいては、被害者の立場に自分を置かない、ことがかなり大事になってきます。   被害者意識があると、なかなか人生を前向きに考えたり、 自分の力で何を成し遂げようとした […]

    さて今回は、コロナショックを乗り切るメンタルの作り方、というテーマで書いていきます。   コロナショックはありとあらゆるところに影響を与えていて、この記事を書いている在宅ワーク可能な […]

    さて、今回は「ストレスに対応する」というテーマで書いていこうと思います。   最近はまじカフェが閉まっていて、一番よく行っていた常連のカフェも休業状態。   まじ、あうち、 […]