【不機嫌な母親への対処法】ストレスが劇的に減る考え方
この記事では、機嫌が悪い母親に対する具体的な対処法について書いていきます。 家で一緒にいる母親の機嫌が悪いと、こちらのメンタルも下がってきますよね。 色々と気を遣ったり、言いたいことが言えなかったり、母親の […]
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続きを読む →【行動できるメンタルの作り方】についてのパーソナルセッションを実施します。 ・実現したいことがあり、実現に向けて行動していきたい ・運動や勉強を続けられるようになりたい ・行動できるだけのメンタルを常に作れ […]
続きを読む →期待に応えなければ…と強く思いすぎて苦しくなってしまう… 実はこの「期待に応えないといけない」という思いが苦しみの根本的な原因になっていることはよくあります。 今回は「期待に応えなくていい」ということ、そし […]
続きを読む →この記事では、堂々とする方法について詳しく解説していきます。 僕自身、昔は全く堂々とすることができず、いつも人の目や評価を気にして、愛想笑いばかりを浮かべていました。 その結果、人から軽く扱わ […]
続きを読む →この記事では「行動力をつける方法」について科学的にも効果が証明されているものについて詳しく解説していきます。 この記事を最後まで読んでいただければ「なぜ、行動できなかったのか」の全貌を理解することができます […]
続きを読む →一般的に「やりたいことがない」という悩みがあると思うのですが、一方で「やりたいことが多くて困る」ということも悩みとしてあり得ます。 個人的な状態としては「やりたいことが多い」方です。具体的には、   […]
続きを読む →心を整える力を身につけ現実を変えるコーチングやメンタルトレーニングに興味がある方に向けて、 無料パーソナルトレーニングを実施しています。 「状態が上がる感覚を体験してみたい」 「具体的にどうす […]
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