さて今日は。大事なのは何を体験するか、やりたいことをやれるか、楽しめるかだよねという話を。
基本的に、何をやりたいか明確で、どこに向かいたいか明確で、何を楽しみたいかが分かっているなら、そこに向かっていればいい。
そこに向かって何かをしていればいいし、そこに熱中し夢中になっていたらいいよね。
今日やることを明確にして、それをやっていたらいいという話になる。
そこに「悩む」余地はない。
ただ、うまくいかないときって「こと」に集中できていない。
ことに集中できていないとはどういうことかというと、本当はどうでもいいことを、どうでもいいことだと思えなくなっているということ。
どうでもいいことをどうでもいいと思えない結果、どうでも良くないこと、大切にしたいことが大切にできなくなってしまう。
例えば、好きな人がいたとして、その人に愛を届けたいとするよね。
愛を届けたい。笑。
でもそこで自意識が邪魔をして、どう思われているかとかそういうことを考えフォーカスし始めると、愛を届けられなくなる。
結果（自分をすごく見せられる何か）、損をするか得をするか。
そんな、本当はどうでもいいことを考えることで、どうでもよくないこと、本当に大切なことを大切にできなくなっていくわけだ。
自分を守るために人生そのものを犠牲にする
という感じになっていく。
状態が悪い場合、人は基本的に自分を守るために人生を犠牲にしながら生きていく。
具体的には、人から評価されたくて、バカにされたくなくて好きなことをしないできないとか、
さっきのように好きな人に気持ちを伝えられないとか、そういうことになっていくわけだ。
大事なのは、どう思われるかとかそういうことじゃなくて、自分が大事にしたいことをちゃんと大事にすること。
自分がどう思われるかなんてことにフォーカスしていると、どんどん人生を犠牲にすることになる。
今だからできることというのはある。
だから、どうでもいいことにフォーカスすることをやめて、自分がしたい「こと」は何なのか。
体験したい感情、体験したいことは何なのか。そこに向かっていくこと。
毎日そのためにできることをやればいいし、楽しめばいい。
そうすれば、スッキリした気持ちで毎日充実感を持って過ごせるようになっていくよ(￣∀￣)
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