昨日、ブログで「あなたの至福のときって何？」って聞いたらLINE＠で返信きた。
一つが、
ゆっくり休めたとき
だそうだ。
ええやん。
おそらく、それまで不安や大丈夫と思えないときが多かったんだと思う。
今は大丈夫じゃない情報も多いし、やらないと！という不安も煽られるからなー。
そういうときは、
休みまくれ！
寝よう！ぐーすか！
時間を無駄にすることを恐れずひたすら無駄にしよう！
有効活用なんか絶対すんなよ！
笑
そういうことをやって、で、誰にも文句を言わせない。
自分がやりたいようにやる、やりたいことをやるってことはそういうこと。
休むときはあれだね、SNSも見ない方がいいかもだな。
スマホとかあんまり使わない方がいいかもね。
思うんだけど、ホント、SNSとかスマホがあるおかげでたくさんできることを増えたけど、
なんか休みにくくなったよね。
休む難易度が上がったと思うのはイケジュンだけか？
でも、休まないと動けないわけだ。
徹夜なんか１日しちゃったらもう、完全にパフォーマンス落ちるし無理だ。
イケジュンなんて、受験生時代ですら徹夜なんかしない。
すぐ寝る。笑
「あー、ねむ」と思ったらすぐ寝る。
夜１０時に寝てた。
でも、京大行けたぜ。
人間なんて、１日動いたらそのあとはしっかり寝ないと翌日動けないわけ。
じゃあ、慢性的に不安だとか大丈夫じゃないだとか感じ続けてたらどうなる？
そりゃ、動けん。
仕方ない。
この「慢性的に」ってのがきついわけだ。
そういうときは、寝るんだ。人よりも多めに休む。
それでいいよね当たり前だけど。
で、誰にも文句を言わせない。
ここポイント。
気にしなくていい、周りのことなんか。
恐れで動いている人なんかは休むことをジャッジしたりするけど、
そういうのを一切受け付けないこと。
それが自分を大事にするということでもあるわけだ。
前から書いていることなんだけど、
「こうだよ！」と言われたときに、「あ、はい、そうですよね…すいません…」となる必要はなくて、
「うるせー！ぼけなすび！あんたの意見なんぞ聞いてねー！」
って言えばいいって思う。
それだけで解決できることは多い。
もっと自分の意見、自分の気持ちを大事にするんだ。
それができるようになってきたら、怖いものも減っていくし、
休むことにも何の気兼ねもなくなっていく。
LINE＠やってるんで、感想質問、あなたの至福なんかを送ってね〜
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