会社勤めの良い点の一つは、オンとオフの切り替えがはっきりしていることだと思う。
土日や祝日となれば、「ああ、休み」と切り替えることができる。
もちろん、仕事を休みの日に持ち越すこともあるかもしれないけど、基本的に「この日は休みです」と決まっている。
それに比べて、個人事業やフリーランスってやつは、休みの日が決まっていない。
実際、日曜日であるにも関わらず、朝からせっせとブログを書いているわけだし。
休みが明確に決まっていないと、明確に休むことが難しくなる。
そうするとどうなるかというと、ボディブローのように疲労が蓄積されていって、大丈夫大丈夫と思っていると、
あるとき「なんか変だ、、、、身体が重いぞ」と感じるようになっている。笑
特に、書くことを仕事にしていると、一見楽に見える。
「ブログを書くことが仕事なんて、楽チンでいいですねえ」
なんて言う人がいるかもしれないが、
毎日書くのは楽しいのだけど、疲労という観点から見るとまじボディブローだ。
疲労ということに関して言うと、じわりじわりと来る。
書くことってかなりのエネルギーを使う。実は。
もちろん好きなことなんだけど、好きとか嫌いに関わらず、身体は疲れる。
筋トレは好きだけど、長時間は無理だし、ノンストップで、休みなくやったら身体つぶれます。笑
「好き」と「疲労」は別に考えないといけない。
疲労を溜めたまま好きなことをやっていると、疲れが原因でネガティブになっていっているのに、「あれ、好きじゃないのかなあ」なんて勘違いをし始めるぞ。
違うぞ。
それは勘違いだ。
疲れてるだけだ！
ボディブローに気がついていないんだ。
例えば書くという仕事に関しても、その疲労が見えにくい。
なんか、いけそうな気がする。
笑。
まだやれそうな気がする。
でもね、やっぱり疲れてる。
書き終わった後は、どっと来るものがある。
もちろんその疲れ度合いも、どういう状態で書いているかに影響されて、疲れやすい書き方と、疲れにくい書き方っていうのはあるんだけど。
あとは、考えるってことも疲労する行為。
何も行動していないのに疲れるのは、いっぱい考えているから。
考えるということ自体、実は疲れるんだよね。
これも、ボディブロー的な疲れだと言える。
ん？
ちょっと待てよ。
個人事業→ボディブロー
書く→ボディブロー
考える→ボディブロー
だということは、
イケジュンは常にボディブローを受け続けていることにならないか？
…なる。
完全に、なる。
ぐは！
そう。イケジュンは疲労という観点から言えば、強烈な右ストレートを浴びることはないけれど、地味なボディブローを受け続けていることになる。
そんな自分に必要なのは、休息だ。
癒しだ。
笑。
そしてこれは、イケジュンだけではない。
自分のようにボディブローを受けている人はたくさんいる。
そういう人は、ぜひしっかり休む時間を取ってください。
特に個人事業の方、予定が空いてるからってバンバン詰め込みすぎるのは考えもの。
予定空いてるがゆえに休むことに罪悪感を感じやすいから、つい入れてしまう。
わかる。
ただ、休まないとパフォーマンスは下がっていきます。間違いなく。
そうすると、どんどん仕事が楽しくなくなっていくことになる。
そうなれば、良いものを提供することもできなくなる。
あなたの疲れは、一見、分かりにくい。
周りに見えにくい。
なぜか、全然やってない、みたいな風に見られることもある。
でも、イケジュンにはわかる。
あなたの疲れが。
疲れのサインは、「気力」だ。
気力が湧くかどうか。
気力っていうのは、何かをしよう！という気持ち。
そこが湧くかどうか。
湧かなくなってきた、湧かなくなりそう！と思ったら、休息のサインだ。
これ以上やろうと思えばできるけど、多分立ち上がるまでに時間がかかりそうだ、と感じたら、ぜひ休息を。
自分なりの癒しを自分に用意させてあげてください。
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