メンタルというのは面白いもので、   少し違う意識を持つだけで変化が起こり、パフォーマンスが変わってくるものです。   例えば、何か物事がうまくいかなかったり、望む結果が出 […]

  新しい動画をアップしました！   こちらです。   ：今すぐ最高の気分に切り替える方法。『即効性の高い方法』と『持続性の高い方法』の活用で最高のメンタル状態を手に入れる！   […]

    さて今日は、「自信がない…」と感じている人が自信を得るプロセスについて書いていきたいと思います。   自信がない…というのはよくある悩みだったりするわけですが、   まず最 […]

    日常生活を過ごしていると、例えば仕事の場面などで、   ・他者評価が気になって自己評価が下がる ・理想とのギャップで自分を責めてしまう ・他者と比較して落ち込んでしまう   […]

  新しい動画をアップしました！   ：【最高のメンタル】自信や自己肯定感を低下させない！できる力と大丈夫力の鍛え方。       より本格的な内容はメルマガでどんどん配 […]

    昨日の記事でも書いたのですが、やりたいことが見つからない場合に、   やりたい「こと」が見つからないと感じるわけなのですが、実際のところ、   やりたいことを見つけることよ […]

    昨日の記事の続きというか関連する内容になりますが、   パフォーマンスを発揮する上で「セルフイメージを下げない」ことは非常に重要です。   僕らは気づかぬうちにセルフイメー […]