土曜日はジムのオンライントレーニングでした。   色々と報告をもらっていて、   ・会社内で活躍が認められMVPになり賞状を授与された ・自分が情熱を持って心から打ち込めるものに出会うこ […]

  いやー、本当に急に寒くなりましたね。   昨日は、ZOOMを使ったオンラインセッションでした。   最近クライアントさんが増えたことも あり、セッションが続いているのと、   […]

  今日は、   ・朝から軽いランニング ・車でカフェに移動して仕事 ・オンラインセッション ・ジムコラムの執筆 ・読書（ジムトレーニングのための資料探し&研究） ・昼飯の買い出し ・昼飯を自 […]

  新しい動画をアップしました！ラジオ形式です。   ：【自信爆上げ】他者評価を気にしないメンタルの作り方     より詳しく本格的な内容は無料メルマガにて。心の状態を高める様々な […]

    さて今回は、「継続」ということについて書いていこうと思います。   継続ができない、難しいというのはよくあること。   そのときに何が起こっているかというと、「感情がついて […]

  新しい動画をアップしました！   ：【ラジオ】メンタルが弱くなる原因と対策！心が強くなる超簡単なトレーニング法とは？     より詳しく本格的な内容は無料メルマガにて。心の状態 […]

    さて今日は、モチベーションを高めるのもスキルと能力的要素がある、という話を。   「モチベーションは希少資源」と言われることがあります。   というのも、一つには今の時代は […]