今日は、自信を鍛え上げる方法について！ 自信を鍛える方法。脳科学が示した自信を高めるトレーニング法とは？     メンタル状態を整え、強くなる具体的な方法についてメルマガで書いているので、より深く学び […]

    さて今回は、   どうしても弱気になってしまう   そんなときの対処法について。   基本的に、メンタルの状態は、   自分が今頭の中で何を考えているか […]

    生きてく上で割とおすすめなのが、 大好きなものを数種類持つスタイル。   基本的に自分は仕事が好きなので仕事に関することを考えていることは多いけど、   もちろん人生は仕事 […]

    昨日ですね、ジムに見かけない若者がいました。   おそらく、これから筋トレやっていきます！というような感じかと。   この若者にはぜひ筋トレを続けてもらいたい！と思ったんだ […]

    さて今日は、心の状態を整えるコツについて。   状態が下がっているときって、なかなか自分本来の力を出すのは難しいし、まあ下がっている状態自体、気持ち良いものではないよね全然。笑 &n […]

    昨日は、ジムでトレーニングをされてきた方から仕事での成果を報告してもらいました。   こういうのは一番嬉しい。   イケジュンの願望や目標というのは、「ジムでトレーニングし […]

  気づけば、８月３１日。早いね〜。   暦的には、夏も終わりなのかな。   少なくとも夏休みは終わりの時期で、子供たちは学校が始まっていく。   夏は暑くて大変だけど、個人的には […]