この記事では、余裕のある人になる方法について書いていきます。 余裕があると、どんなメリットがあるか？というと、   ・恋愛で非常に有利 ・魅力的に見える ・どんなときも落ち着いていられる ・コミュ […]

    今回は「夫婦関係」をテーマに書いていきます。   夫婦関係がうまくいかない…とき、具体的に何が起こっていて、どうやって改善していけばいいのか？   その方法についてこの記事 […]

  昨日はアスリートのメンタルトレーニングでした。   アスリートがメンタルを整える際に何が難しいかというと、 【結果】が大きく関わるからです。   例えば、最近盛り上がりを見せている格闘技 […]

  この記事では「自己肯定感を高める方法」について書いていきます。   自己肯定感には高め方があるのですが、一般的にどこかその方法が曖昧になってしまいがち。   実践しても効果を実感できなか […]

    自分１人でいるときと、他者と一緒にいるときで、状態を整える難易度は変わってきます。   実は意外に難しいのが、「他者と一緒にいるとき」です。   というのも、１人でいるとき […]

  新しいラジオ形式の動画をアップしました！   ：【ポジティブ脳の作り方】簡単！メンタルを明るくするための最初の一歩     体験トレーニングを受けてみたい方はこちらから。最近申 […]

  自分を良くしていく、メンタルを上げていくとき、大事なのは、   ・良い環境 ・良い人間関係 ・良い習慣   の力を活用することです。   僕らはどうしても、 「変わろうとする意 […]