（本日配信のメルマガを転載しています）   こんばんは、池田です。   今日もメルマガのお届けです！   まずはお知らせから。   メンタルジムの１２月度募集ですが、 […]

    筋トレがブームになり、色んなところで筋トレの話や映像に触れるようになりました。   そのブームは今も続いているのだと思いますが、安定してきたところもあるのかなと。   ブー […]

  （昨日配信したメルマガを転載します）   こんばんは、池田です。 まずはお知らせから。   今日からメンタルジム１２月度募集を開始します。 （２９日（日）まで）   興味ある方 […]

  こんなツイートを書きました。   自己肯定感が高いとは、【外側の結果や評価】と【自分の価値】を分離することができているということ。 苦しいのは、自分にはコントロールできない外的な結果や他者の主観的 […]

  昨日、Twitterに色々と書いたので、転載しておきます。   Twitterもどんどん書いていきたいと思います！   「人間関係は【敬意を持つこと】を意識すると良くなる。問題の根本は、 […]

    今日は、仕事をしているときや、仕事に対するネガティブな思いが出てきたときにどうするか？という話題について書いていきます。   仕事をする、働く現場においては、色々と気になることって出 […]

    心の状態を高めるために大切なのは、   肯定的な言葉に触れる機会を増やすこと   です。   シンプルに自分の状態を上げてくれるような言葉、   コミュ […]