昨日はセッションを３件。
今日も、２件のセッションが入ってます。
今週から来週にかけて、相当な数のセッションをやっていくのですが、一つ一つが非常に楽しみです。
というのも、人と話すのってシンプルに楽しいんですよね。
クライアントの方にもよく言われるのですが、１対１で深く話すことそれ自体がまず楽しいです。
さらに、ストレスの解消、安心の増大、解決策を手に入れる、などがあるので心理的効果も高い。
ハーバードの長期的な研究によって幸福を決める最大要因は『人間関係の質である』ということが判明しましたが、
人間関係、コミュニケーション、会話というのは、それだけ心の状態に与える影響が大きいんですよね。
実際、研究では、質の高い人間関係を持っている人は長生きすることがわかっていて、長生きするとは病気にならない、心身の状態が良いということ。
また、前にも記事にしたことがありますが、
人類の進化を担ってきたのも「人との交流」です。
人類の進化が急激に起こったのは、異なる文化との交流が起こったとき。
紀元前の時代も、「交換」が行われるようになったことから、道具がうまれ、新しい狩りの方法が編み出されるなど、
人との交流が現状を変えていったことがわかっています。
わかりやすいのは、鎖国していた日本にペリーが来て、海外の技術や文化が入ってきたことで急激に進化したこと。
逆に言えば、他との交流が行われなくなった民族や国は相対的に衰退していくんですよね。
新しい情報、効果的な方法などが伝わってこないので、相対的に不利になってしまうからです。
人間の価値は絶対的なものですが、ただ、世の中は相対で動いているところもあります。
だからこそ、外の世界が成長しているのであれば、自分自身が成長していくことも必要なことではあって、
その際に大事になるのが、人との交流です。
人とのつながり、交流があると、その人が培ってきた技術、集めてきた情報との交換が起こります。
その情報を得るのは本来、一人の力ではめちゃくちゃ時間のかかることです。
一人で全てをやろうとしたら、人生がいくらあっても足りません。
そこは「分業」が大事で、人との交流が優れているのは、
圧倒的な時間の短縮ができるから
です。
例えば、全てを１人でやろうとしてきた人が得られる知識量と、人と分業してみんなで協力してきた人では、
得られる知識量は、１０００倍、１万倍とか、そのレベルで違ってきます。
すると、現実の結果も変わってきますよね。
人生をうまく生きていくには、限られた時間を有効活用したり、限られた時間の中で効果的に成長していくことが有効ですが、
そのためには「人との交流」が最もコストパフォーマンスの高いアクションになります。
その人が人生をかけて培ってきた経験や知識、情報との交換が自然に起こるからです。
なので、現実をよくしていきたいときの一つのアイデアとしてあるのは、
・人との交流を増やすこと
・人との知識の「交換」を起こすこと
です。
それによって、今まで自分には見えていなかった解決策が見えることになりますし、
前半に書いたように、人との良い関係、交流によって心の状態が上がり、感情が満たされ、パフォーマンスも上がるからですね。
ぜひ試してみてください。
今感じている課題を解決したい方は無料体験トレーニングをご受講ください。無料で解決策についてお話しさせていただきます。
無料メールトレーニング講座を提供しています。
このメール講座だけで、
・本物の『自信』を持つ方法
・『メンタル』を強く安定させる方法
・『人間関係』を楽にする秘訣
・関係性を良くする『コミュニケーション』
・状態を整える『認知』の仕方
・自分で自分の『心の状態』を整える
・『行動力』を無理なく上げる方法
など、あらゆる分野を学んでいただけます。メンタルの基礎から応用まで網羅しており、これさえ受講いただければ、という内容になっているので、ぜひお受け取りください。完全無料で、いつでも簡単に解除できます。
LINE＠でも最新情報、LINE限定コンテンツを随時配信中です。
YouTubeもやっています。
noteも書いています。
：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
本も出版しています。
こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 発売４日で増刷！
