さて今日は、「他人と自分と比べて落ち込んでしまったメンタル状態をどうするか？」について書いていきます。 よお、将来のオレ     基本、自分と他人と比べて落ち込むときというのは、その人の […]

  状態が悪くなってしまうときというのは、   〜〜でなきゃいけない 〜でないとまずい   ということに縛られているとき。 それを、   〜でもいい 〜でも大丈夫   に […]

  実績があるから、自分は大丈夫。 じゃなくて、 自分だから、自分は大丈夫。   こう思えるようになると、力を抜けるようになり、リラックスできるようになり、何もしないこともできるようになり、人を集める […]

  今日は、早めの誕生日祝いをあるところでやってもらいました。笑   まもなく、２９歳。 思うことは、やっぱり、   普通じゃなくても楽しく生きていけるんだな 好きなことして生きていけるんだ […]

  今日も朝８時３０分から常連カフェへ。 今日は、大阪トレーニングなので、内容を詰めてます。   トレーニングはトレーニングなんで、当たり前だけど、 失敗しても大丈夫！ わけです。   しか […]

    今日は女性向けの話を。   前にも書いたことがあるけれど、男性にとって女性というのはすごく重要な存在で、 その「存在」が男を癒すし、男に力を与えてる。     ホ […]

    昨日筋トレができなくて（ジムが毎週水曜日休み。やる気ない）今日背筋を鍛えに行くんだけど、何でこんなにトレーニングできるのかなあとふと思ったんだ。 で、分かったことが、   ああ、トレ […]