基本、人生は続く。基本続くし、割と長い。

 

だから、短期的に楽しいとか幸せっていうことじゃなくて、いかに長期的に人生を楽しんでいけるか？ってすごく大事なことだと思う。

 

自分の仕事や活動についても同じで、いかに長期的に続けていくか。

 

それが好きなこと、やりたいことならなおさらで、もちろん変わったっていいんだけど、

自分のやりたいがそこにあるなら、やっぱり長期的な視点って大事だと思う。

 

昨日、サッカー観ていたんだけど、例えば、４０歳になっても現役でサッカーをやれている中村俊輔選手って、すごく幸せなんじゃないかと思う。

 

引退後は「監督やりたい」って言ってるし、色んな形で好きなサッカーに長期的に関わり続けられるっていいよね。

 

何かを達成したら人生は終わりということってなくて、何かを達成したあとも、それでも人生は続いていく。

 

自分自身が自分の仕事で提供したいと思うのも、抽象的な言い方をすれば「長期的、継続的、持続的な幸福」。

 

メンタル、心の状態を整えること、高め続けていくことっていうのはそこにつながってる。

 

自信を深める、確信を深める、状態を上げていくってことは継続的に取り組めるもので、高め続けられることだからこそ面白い。

 

自信がある人とか状態が良い人って何が違うかというと、心の中がやっぱり違うんだ。

 

 

具体的に言うなら、

 

・何に意識を向けているのか？

・起こることに対してどういう解釈をしているのか？

・自分をどういう存在だと思っているのか？

・どういう基準を持っているのか？

 

あたりが全然違う。

 

まず、何に意識を向けるかに関して言うと、とにかく今か未来に意識がある。

過去には全然ないんだね。

 

過去に意識が強く当たっている場合は、エネルギー的にはすごく重たくなってしまう。

 

過去を軽く考えられる、というか忘れてる、そもそも考えていない状態。

それがいい。

 

「じゃあ、自分はどうしたいのか？」「どうなりたいのか？」「何が望みなのか？」

 

そういうところに意識を当てる癖を持っていると状態は上がりやすいし、エネルギーも出てくる。

 

そのモードがデフォルトになっていること、それが通常であることが大事なんだね。

 

 

あと、解釈に関してもそうで、とにかく自分の気持ちが前向きになるような解釈をするんだ、状態が良いと。

 

人はいちいち自分の解釈を言葉に出したりしないからわかりにくいんだけど、

状態が良い人って実は良い解釈の仕方しているし、実際それで気持ちが前向きになるから、エネルギーも上がる。

 

さっきも書いたように、

 

人はいちいち自分の解釈を言葉にしたりしない

 

から、人の内面で起こっていることって分かりにくい。

 

だけど、やっぱり内面は全然違っている。

 

言葉にしてもらうと「え、そんな風に考えてたんですか！？」ってなったりする。

 

逆に、解釈力が高い人はネガティブな解釈に対して「ええええ！！！？？？」ってなる。笑

 

そこに圧倒的な違いがあっても、でも内面で起こっているから違いが見えにくいんだよね。

 

でもその違いが、現実の圧倒的な違いを作っていくんだ。

 

 

「自分をどういう存在だと思っているか？」に関しては解釈力との関係がすごく深い部分。

とにかく「意識」によって気分も変わるし、行動も変わる。

 

こういった「意識」を良い状態で保てていると、

 

一定の結果を出したけど、燃え尽き気味になってしまう

ビジネスを頑張ってはいるけど、焦りや不安でいっぱいになってしまっている

仕事や人間関係にストレスを感じる

恋愛に不安がある

自分の方向性が分からず、不完全燃焼感を感じる

別に普通に生きれているけど、ワクワクした前向きな気持ちをなかなか感じられない

自分のライフスタイルに実は不満がある

 

といったことを避けることができる。

 

逆に、

 

継続的、持続的に充実感を感じ、ワクワクした気持ちを感じながら日々を過ごすことができる

 

ようになっていくわけだね。

 

人生、生きていれば色々起こってくる。

仕事のこと、結婚や子育てといったライフイベント、時代の変化。

 

そういうものがありながらも、できるだけ楽しく生きたいし、できるだけ願望実現したいよね。

 

そう。

 

できるだけ楽しく生きたいし、できるだけ願望実現していきたい。

 

そういう気持ちってあると思うし、個人的にはそれができるように心の状態から支援やお手伝いをしていければって思う。

 

このブログを読んでくれている人って、すごく昔から読んでくれている人が多いんだけど、

そうやって「一緒に良くなっていく」って良いなと思ってます。

 

だから、ブログを続けるってことにこだわっているところがあるし、ジムという形式にもこだわっているところがある。

 

自分も成長して、学んで、そこで得たことをシェアして、みんなも良くなっていく。

 

そんな風にやっていきたい、みんなの長期的な充実や楽しさに貢献していきたいと思う、寒くなってきてビビってる今日この頃でした。

 

 

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