個人で働いていると、自分のパターンというか、どの時間帯に何をするのが一番良いのか、ということが見えやすい。
例えば、午後１４時〜１６時の間って、文章を書くのがめっちゃむずいんよね、なぜか。笑
ここはもうなぜかはわからないんだけど、この時間帯に文章を書こうとすると書けなくて、そこにこだわりすぎると状態が下がるってことが過去のデータから分かってる。
なので、その時間帯はジムに行くか、本を読むか、寝るか、散歩するか、何もしないか、とにかく文章を書くことはその時間帯にはしないようにしている。
その時間帯に無理に書くことをすると、書けないわけだからイライラしてしまう。
なので、そこは「諦める」。
書くことのメインは午前の時間帯で、午後１８時以降はまた書ける時間になぜかなるから、１８時以降でメルマガを書いて、１９時に配信予定を組むってこともよくやる。
こういう風に、どうしてもそれができない時間帯、というものがあって、それを知っていることって個人的には重要。
自分に合ったスケジュールを組むこと。
もしかしたらあなたも、「それがなかなかできない時間帯に無理に何かをしようとする」ということがあるかもしれない。
そのときには、「ちょっと時間帯を変えてみる」と良いかも。
よく「やり方を変えてみよう」という話をするんだけど、例えば場所を変えてみるのも一つの手。
イケジュンの場合も、書けないときはカフェを変えたりする。
椅子や机の高さとか、今だったら暖房の温度とか、集中できない環境になっている可能性もあって、
あとは、一人で書くのが向いている心理状態と、カフェとか人がいるところの方がいい場合、
もしくはイヤホン音楽を聴いた方がいい場合っていうのもある。
こういう風に、何かちょっとした工夫をするだけで改善できることも多いから、
とりあえずやり方を変えてみるっていうのはオススメです。
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