他人の一時的な評価は気にしなくて大丈夫！

最近、Twitterで書くことが増えてるので、またまたブログに書いたことを記載しておきます！

「もしも「お前はダメだ」と言われたとして、技術的な指摘は別としても、普通そういうことって他人に言わないよね。普通。笑。ということは、そういうことを言う人の言うことを聞く必要ある？というと、ない。ので、まあ気にせず普通にしていればいいということになる」

「他人に低く評価された、嫌な扱いを受けた。それを引きずってしまうケースってあるけど、「その相手はどんな人なのか？」「その人の言うことを受け取る必要はあるのか？あったのか？」ということを一度考えてみるのは有効な手」

「SNS社会になって人は幸せになったのか。そんな議論を見かけたけど、どうだろね。確かに、便利であると同時に新たなストレス要素が増えたのは事実。ただあるものはあるし使うものは使うから、メンタル的に対応していきたいよね」

「SNSが出てきて、他人のことが気になる度は増したかもしれない。ただ、気にしてる間、自分の人生に集中できなくなってる。逆に言うと、自分のやることに集中できていないから他人が気になっているとも言える。他人の動向をチェックするより、自分がやりたいことに集中することが大事かな」

「好きなことを仕事にするなら、どうしたら仕事にできるか？という問いを自分の中に持つこと。最初から答えが見えてるわけじゃなく、方法は後から出てくる。出てくるまで諦めずに問えることが大事で、でてきたらやってみて試行錯誤。その中で自分なりのこれだ！が見えてくるもの」

「何かフォーカスしたくないものがあるなら、フォーカスするものを作るといい。未来の不安を感じたくないなら、今やるべきことに集中するとかね。人はフォーカスするものがあれば気持ちが安定するもの。逆に、フォーカスすべきものがないと思考はあっちこっち行って何もできないあるある」

自分の評価を自分で決める。他者って気分で色々言うものだし、１週間後、１ヶ月後には物の見方が変わっていたりするもの。だから、そこに左右されすぎなくていいし、自分は自分のしたいことに集中していればいいですね。自分のしたいことに集中していれば、余計なことは気にならなくなる。余計なことが気になったら自分のことに集中するようになれば、すごく楽になってくるし、楽しくもなってきます(￣∀￣)

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