今日は東京ジムトレ！ということで、大阪から東京までやってきました。

 

今回も楽しかったです。

 

目標設定の仕方、なぜ目標を持つと気が重くなるときがあるのか？人と比較しないってどういうことで、どういう感覚なのか、高い基準を持つってどういうことなのかなどなど、実際に体感してもらいながらトレーニングしていきました。

 

その後は、忘年会も。

 

直接会いにきてくれたり、集まれるっていうのはやっぱり良いものですな(￣∀￣)

 

さすがに今日は疲れて、明日も朝早くから撮影があるので今日はこのくらいで〜

 

 

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