まずはお知らせから。

今日まで、ベスト版オーディオトレーニングがクリスマス特別価格になっています。

 

音声はスキマ時間に聴くことができ、そのインプットが心の状態と行動の質を変えます。

 

つまり、

スキマ時間で人生を変える

ことができる最高のツール。

 

今日が限定価格の『最終日』なので、

まだの方は下記から詳細をご確認の上、お申し込みください。

 

：【ベスト版オーディオトレーニング】スキマ時間に音声を聴いて人生を変える

 

では本題へ。

 

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焦らず比べないという最強戦略
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よくクライアント様にお伝えするのが、

「焦らず、人と比べず、自分の一歩に集中して、自分の小さな成長に目を向けていきましょう」

ということです。

 

というのも、

僕らはよく人と自分を比較してしまい、自分はできていない、ダメだ、と考えてしまいます。

 

ただ、人には人の「積み重ね」があります。

 

・取り組んできた量
・やってきた時間
・始めた時期の違い

 

そういった様々な要素が違います。

 

経験してきたことも違うし、

バックグラウンドも何もかも違う。

 

みんなが同じ位置から一斉にスタートしているわけではなく、

何年も前からスタートを切っていたり、経験数や知識などが全く違うこともよくあります。

 

ただ、それらの『蓄積』は目に見えるものではありません。

 

この【目には見えない】というのがポイントで、

目に見えて数値化されているわけでも、表示されているわけでもないんですよね。

 

だからこそ、すごく単純に目の前にいる人と自分を【比べる】わけなのですが、

実はそんなに単純に比べるべきものではありません。

 

それって、

あまりにも無理のある比較
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

なんです。

 

例えば、僕がよくやるボードゲームも、結局、うまいかどうかは、

数をこなしているかどうか

で決まります。

 

でも、そのゲームを何回やったことがあるかは、

どこにも表示されていません。

 

すると、目の前の結果や勝敗だけを見て、相手と自分を比較して、

自信を失ったり、落ち込んだり、そのゲームにネガティブな思いを持ってしまったりする。

 

でも、目には見えないけど、

人にはそれぞれの『蓄積』が確実に存在します。

 

だからこそ、人と自分を比べる必要はなく、

ただ自分の次の一歩に集中していけばいいんですよね。

 

重要なのは、

過去の自分よりも少し前に進んだかどうか

です。

 

ちょっとした気づきを得ることができた、少し成長した、小さな学びを得た。

 

そうであるなら、めちゃくちゃ素晴らしいことです。

 

たとえ結果が出なくても、今はまだうまくいかなくても、

少しでも成長したなら、それでもう十分な成功です。

 

なぜなら、その取り組みができるということは、

未来の成功が約束される

ということだからです。

 

他者との比較ではなく自らの成長に目を向けることで、

今ポジティブな気分を感じられて、

未来の成功が約束される。

 

今の幸せと未来の幸せを得られているわけですから、

素晴らしい成功だと言えます。

 

メンタルを良くしていく取り組みも同じです。

 

例えば、これまでは絶対に無理だ、できない、と思っていたことに対して、

「どうしようかな、やってみようかな」

と思ったとします。

 

葛藤して、悩んだとします。

でも、結局、行動できなかったとしましょう。

 

一方、隣にいる人は同じことを実際に行動に移せたとします。

 

そのとき、どう感じるでしょうか？

 

僕がもしあなたのトレーナーならこう伝えます。

 

「これまで絶対に無理だ、できないと思っていたことに、葛藤して悩まれたんですね。

素晴らしいです！

葛藤できた。悩むことができた。

今までは葛藤することもなく諦めていたのに。

それってすごく大きな成長です。

行動できたかどうかは関係ないし、

周りがどうかも一切関係ありません。

葛藤できた時点で過去の自分よりも成長しています。

その自分の成長を評価し、前向きな気分を感じていけば、

必ず行動できる日がきます。

今の取り組みを続けていきましょう＾＾」

 

行動『できなかった』ことではなく、

葛藤『できた』ことを見ます。

 

すると、

 

今回の出来事に対して明るい気分を感じやすくなり、

もし同じような場面が来た時、

ネガティブな思いではなく、

ポジティブな思いでその場面を迎えることができそうではないでしょうか。

 

人との比較ではなく、自分の成長に目を向ける。

 

たったそれだけのことでも、

僕は心の状態を整えることができます。

 

心の状態が整えば、

行動もコミュニケーションも、

全てが変わっていきます。

 

すると、現実が望む形になっていくんですよね。

 

どんどん心の状態を良くしていって、

２０２４年も素晴らしい１年にしていきましょう＾＾

 

今日までベスト版オーディオトレーニングを、

『クリスマス特別価格』で提供しています。

 

心の状態を整える本格的な方法を様々お伝えしているので、

ぜひ聴いてみてください。

 

：【ベスト版オーディオトレーニング】スキマ時間に音声を聴いて人生を変える

 

ではまた！