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  メンタル、特に自己概念にまつわるを向上させていくとは、基本的に、 ・自己肯定感を上げる ・自己効力感を上げる という２軸を両方高めていくことになります。   自己肯定感が低い時は、 ・『獲得型』恐 […]

  まずはお知らせから。 明日までイケジム６月度の募集を行っています。   また今回、プレゼントがあります。 イケジム５月度の音声で、 ・オートドーパミン ・メタドーパミン という新概念について解説し […]

  今日は、 ・安心感の重要性と難しさ ・睡眠の質をどう上げるか ・人生は「判断」で決まる について書いていきます。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 安心できるは『現代必須の能力』 ＝＝＝＝＝＝＝ […]

  自分の可能性を生かしきれている気がしない。そう感じることはないでしょうか。   実は先日、クライアントが「売上１億円」を達成したと報告をくださいました。「年間MVP」を社内で獲得したという報告も。 […]

  今回は、「断られる恐れを解消する方法」について書いていきます。 断られるのって怖いですよね。 ただ、断られるのが怖い状態だと、なかなか行動できず、行動できないことによって後悔してしまうことも。   […]

  なんとなく毎日が充実しない。満たされない。僕自身、そういう日々を過ごしていたことがありました。 具体的には、２５〜２８歳とか、そのあたり。ある程度自分の仕事の型が見つかり、回るようにもなっていた時期だったと […]