まずはお知らせから。
メンタルを整え鍛えるジム『イケジム』の再募集を今日から３日（日）まで行います。
興味ある方は下記から詳細をチェックしてみてください。
現在、ジムは本当に多くの方に参加してくださり、
みなさん意欲も高く、僕自身、いつも楽しくやりがいのある時間を過ごさせてもらっています。
参加してくださっている方々、いつもありがとうございます！
これからも、良いコンテンツ&トレーニングを提供できるよう頑張っていきます。
一緒にどんどん良くなっていきましょう＾＾
では、本題へ。
Beを整え鍛えるということ
僕らの日常において大事なのは、
・明るい良い気分を感じている（Well-being）
・その結果、適切な行動を取れる（Well-doing）
この２つです。
ただ、「行動（Do）」は「状態（Be）」から生まれるもので、
状態（Be）が悪いと適切な行動を継続的に取ることはできません。
例えば、自分を責めたり否定しながら仕事をしていても、
しんどくなってきて、行動はストップしてしまいます。
やった方が良い適切な行動、方法があったとしても、
頭ではやった方が良いと分かっていても、
抵抗感が出てきて実践できません。
他にも例えば、
自分の願望や価値観にアクセスできていないと、やる気やモチベーションは上がらず、
これまた行動はストップしてしまいます。
コミュニケーションにおいても、
緊張や不安などが強い状態だと、
良いコミュニケーション（Well-doing）は取れませんよね。
逆に、自分を信頼し、リラックスし、余裕のある状態（Well-being）だと、
良いコミュニケーションが取れます。
仕事においても人間関係においても、
良い状態（Well-being）で在ること
が重要で、良い状態でいられれば、
必要で適切な行動も安定的に取れるようになります。
そうなれば、願望実現は『時間の問題』です。
【良い心の状態で、適切な行動を取り、それを継続する】
結局、願望実現するのに必要なのってそれだけだったりするもの。
そして、
【良いDo】は【良いBe】から生まれます。
全ての元が『Be（心の状態・在り方）』なのです。
だからこそ、
【Be】を整え鍛えていけば、うまくいく
わけですね。
例えば、仕事においても、
自分の価値を信じていて、サービスの価値を自分が認め、堂々としている。
そうすれば、うまくいかないことがあったとしても、
「まあ、そんなこともあるだろう」
くらいでサラッと受け流し、自分の価値ごとにすることなく、
淡々と必要な行動を取れそうですよね。
結果がまだ出ない期間も、
「プロセスであり、時間の問題である」
と思えるので、セルフイメージが下がることもありません。
行動を軽やかに取れて、継続もできます。
恋愛においても、
自分と相手は対等であり、自分を下げる必要はないし、堂々としていればいいし、
いつでも自然体でいられる。
すると、コミュニケーションでもビクビクすることなく、必要以上に自分を下げたり遠慮することもないので、
ただ普通に話すだけで、魅力的に見えます。
（男性であれば、雰囲気がカッコよくなり、
極論、何か特別なことをしなくても、
ただ普通にそこにいるだけでよくなります。
その人が醸し出す雰囲気とは、まさに、
【Be（状態）】の力なんですね）
そのような【Be】でいられるなら、
行動を起こすことも怖くありません。
たとえ断られても、
「まあ、人には相性ってものがあるし、タイミングもある。自分にはより良い人がいるということだろう。楽しみだな」
と思えるので、落ち込むこともない。
Beが揺らげばDoも揺らぎ、
Doの質も下がりますが、
Beが安定していれば、Doの量も質も安定します。
すると、望む結果を得る（Have）。
Be（状態）→Do（行動）→Have（結果）
になっていて、Beを整え鍛えることが、人生においては非常に重要になります。
Beが整い鍛えられているとは、
・明るい気分を主体的に生み出せる
・自分自身に本物の自信を持っている
・外的要因で状態が乱されない力がある
ということで、これらはいつからでも身につけられる力です。
Be（状態）が整え鍛えられていけば、
人生の全ての場面で良い影響で出て、願望実現にもつながっていきます。
なのでぜひ、
少しずつBe（状態）を整え鍛えていくことに取り組んでみていただければ良いのではないかなと思います＾＾
それでは、今回はこのあたりで。
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