新しいYouTubeラジオを投稿しました！
：メンタル激変する人の習慣。時間薬に頼らず「認知」のアプデで感情回復する技術
YouTubeラジオは、極端なドーパミン乱高下を起こすことなく、低ドーパミン活動を増やすことで【集中力を取り戻す】役割もあります。
刺激が強いものばかりが存在するこの社会の中で、あえて刺激を減らす。
低ドーパミンの形式で発信することで【メンタルも同時に向上させる】ことを大事にしています。
なかなか最後まで聴くのは難しいところもあるかもしれませんが、
「これもメンタルトレーニング（一つのことに集中する。一つのことをやり遂げる）なんだ」
と思いながら聴いてもらえると嬉しいです。
３０分間の無料体験トレーニングにて、あなたに合わせた解決策の提案を行います。
相談したい、解決したいことがある方は下記から詳細をご確認ください。
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YouTubeもやっています。
noteも書いています。
：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
本も出版しています。
こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 発売４日で増刷！
