しんどい努力と、しんどくない努力。
今日は、この二つの努力の違いについて、書いていこうと思っている。
よろしく！
早速だが、イケジュンの「全くしんどくない努力」を一つ紹介しよう。
ご存知、肉体トレーニングだ。
ハッキリ言って、ジムに行くのは全く苦労でもしんどいことでもない。
まあ、トレーニング自体はキツイけども…
ただ、トレーニングしたくない、と思うことはない。
とはいえ、以前は「苦労」だった時期があった。
やっていることは全く同じなのにね。
なぜ、そうなるのか？
それは、
自分の純粋な願いから来ているものか
そうしないとまずい、人から嫌われる、バカにされる、認められない、という思いから来ているものか
という違いだ。
何？聞いたことがある？
え？全然目新しくないぜえ？
ああ、そーだろうよそーだろうよ。
んなこたあ分かってる。
でものう、実際、まだまだ分かっとらんことも多いのだ。
何度書いても、書き足りない、それくらい大事なテーマなのだ。
ここが本当に心底わかれば、毎日は充実しているはずなんだ。
だからつべこべ言わず、黙って続きを読むんだ！
さて。
やる気が出ません！という場合には、人は純粋な思いから動けていないことが多い。
トレーニングしないとダメかなあ、バカにされるかなあ、嫌われるかなあ、認められないかなあ、ダメ人間かなあ、いじめかなあ…
という、こういう動機だと、トレーニングは「しなければならないこと」になる。
トレーニング自体肉体的にもハードなのに、精神的にそんなハードモードになってしまったのでは、続けられるはずもなかろう。
したいからする努力は、楽しい
しなければならない努力は、しんどい
単純にそれだけのこと。
そして、人生が辛くなってしまうのは、
あれ、今気づいたけど、俺の人生「しなければならないこと」だらけじゃね？
という状況だ。
恋愛でも、
「そろそろ結婚しとかないとだよなあ…」
というところから始める恋愛は、楽しくないだろう。
恋愛しなければならない状態だから。
お金も、
「これくらいは稼いでおかないとなあ…」
というところから始めるビジネスは、楽しくないだろう。
お金を稼がなければならない状態だからだ。
そして、結局、そういうところからスタートさせてしまう全ての原因は、
それをやっている目的がとにかく人から認められるため
になっているからだ！
ズバン！
何？
聞いたことがある？
だから、そういう問題じゃないんだって！
聞いたことがあるかどうかじゃなくて、本当に分かってるのか、腑に落ちてるかだ、大事なのは。
結局、ここなんだ。
「無愛想のススメ」にも書いたが、まずは無愛想になって周囲の期待や、過去に言われたことから距離を置き、本当は自分はどうしたいのか？を感じられるようになることが重要だ。
例えば、イケジュンがトレーニングを昔は「しなければならない」と思ってしていたのに今では「したい」という良い状態で行うことができているように、
恋愛をもっと良い状態ですることができる
ビジネスをもっと良い状態ですることができる
勉強をもっと良い状態ですることができる
ブログをもっと良い状態で書ける
お金をもっと良い状態で稼ぐことができる
ということなんだ。
あなたが動けないのは、あなたに才能がないとか能力がないとかそういう問題ではなく、
あくまでも「状態」の問題である
ということを忘れないでいてほしい。
（大阪で５月６日（土）にこの部分に徹底フォーカスしたトレーニングを実施するのでぜひ来てくれ）
だから、イケジムでは常に常に常に「良い状態」で在ることを勧めている。
別な言い方をすれば、
want toで生きる
ワクワクすることをする
などと、言っていることは変わらない。
もっともっと他人に無愛想になろう。
他人に認められるためでなく、嫌われないためではなく、
自分がそうしたいからそうする状態で生きていけばいい。
とりあえず、この曲でも聴いておけばテンション上がる。
より深い内容は、メルマガにて書いてます。
本も出版しています。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 ２０１６年１２月発売。発売４日で増刷！
『自分の武器を見つける技術』２０１５年１２月発売。発売１週間で増刷！
オンライン人生相談BAR「いけじゅんBAR」もやってます。
いけじゅんBAR第２回「なぜ、大きな目標はあるのに行動できないのか？」
