ネイビーシールズさんの話をしましょう。
なぜか。
ネイビーさんはとにかくパワフルな戦士です。
彼らは、ミッションに挑む前に準備をします。
めっちゃ準備します。
準備しすぎて、本番よりキツイそうです。
なので、
本番の方がラク
だそうです。
準備段階で本番よりキツイことやってるんで、
本番での緊張が抑えられるそう。
ありとあらゆるパターンをすでに想定済みなので、
ラクに挑めるそう。
ということで、
かなり体育会系な方法になりますが、
緊張しないためには、準備段階で本番以上のことをやる。
というのは一つ有効な方法です。
ネイビーさんが言ってました。
それができるかどうか、眠たくならないかどうか、
ついうっかりゲームしちゃわないかという問題はありますが、
一つの方法として知っておくのは良いかなと。
例えば、試験がある場合なんかは、
ファミレスで過去問解いちゃう。
うるさい子供の隣にあえて座っちゃう。
時間制限を１０分厳しくする。
などなど、本番より厳しい状況下で、やっちゃう。
そうすると、
本番がラクになる。
「あれだけのこと、やってきたしな、オレ」
と思えるので、ラクになる。
もしくは、コミュニケーションはとにかく苦手だ！という場合、
方法は色々あります。
例えば、会話のテンプレートを先にゲットしておくとか。
会話系の本だったりブログを読めば、会話のテンプレートが書いていたりするから、
とりあえずそれを頭に入れておく。
もちろん、会話がテンプレ通りに進むことはないかもだけど、
最初のきっかけにはなる。
最初の会話のきっかけ、取っ掛かりさえうまくいけば、
相手だって話してくれるわけだから大丈夫。
会話は二人で盛り上げていくことだからね。
自分だけが頑張るものじゃない。
話が逸れましたが、
今回は、本番で緊張しないの話。
ネイビーさんほどの準備ができるかどうかは体力気力次第ですが、
でも、もしそこまでやれたなら、
本番で力を発揮するのは簡単になりそうですね(￣▽￣)
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