「変わりたいのに、どうしても変われない」

そうやって何度も自分に期待しては裏切られてを繰り返すと、人はいつの間にか「ああ、自分には無理なんだ」と諦めるようになってしまいます。

 

今日伝えたいのは「諦めなくて大丈夫」という話です。

といっても、「諦めないで〜」といったどこかの応援歌の歌詞を言いたいわけではありません。

 

実は、「諦めない」という状態は、気合いや根性ではなく再現性を持ってロジカルに作れるものです。

 

僕はこれまでコーチングやカウンセリングを受けたけれど変われなかった、という人をたくさん担当してきました。

そういう人の話をたくさん聞いてきたのですが、１００%（例外はありません）、その人にとってベストなアプローチを取れていませんでした。

 

人が変わる上で大前提になるのが、

 

・的を射たアプローチを採用すること

 

です。正確な現状把握と、そこから導き出される解決策。

 

そこがあることが大前提で、その後に、実践できるか、継続できるか、の課題が出てくる。

ただ現実には、実践とか継続の前に「そもそも取り組んでいることが効果的なものではない」ことになっている。

 

この【構造】が僕はわかるし、見えます。

だから、希望を失わなくていいし、諦めなくていいと心の底から感じることができます。

精神論で希望を持とう！と思っているのでも伝えているのでもなく、そこに実際に存在している希望を見て「ありますよ」とただ伝えている、という感覚です。

 

希望とは「なぜ変われていないのか」の【構造】が見えることで自然発生的に生まれる感覚です。

 

無理に希望を持っているわけでも、頑張って諦めていないわけでもなく、そこに希望は実際にある。

そこに希望が存在することが「見えている」という言い方もできます。

 

知らない間に目隠しをつけられた人が「ない、ない」と言っている隣で、「あ、目隠しついてますよ。外してOKです」と伝えている感覚で、

希望は「構造を把握することで見えてくるもの」です。

 

体験などでお話しさせていただく機会を得たとき、僕は、

「それはこういう理由でそうなっていて、ここをクリアすると大丈夫です。そのためには、この取り組みをしていきましょう」

と具体的に、現状把握と解決策についてお伝えするのですが、そうすると受講者の心の中に【希望】が生まれるのを感じます。

 

表情が明るくなり、「いや、それならマジでいけそう」と感じていただいていることが伝わってきます。

 

僕は「希望を持ちましょう！」と力説したわけではなく、「諦めたら試合終了です」と伝えたわけでもありません。

というか、そんなやり方では希望は持てないし、諦めの気持ちも消えません。

 

これまで色々と取り組まれてきて、それでも変われなかった。受講者の記憶の中には、そのエビデンスがたくさんあります。

ネガティブな経験によるエビデンスは自信を失わせ、未来への希望を奪います。

 

でも、うまくいかなかったのは「的を射たアプローチを取れなかったから」です。

 

ぜひその視点を持って、

「いけるのかもしれない」

と感じていただけたら嬉しいです。

 

僕らが変化を起こしていくときの出発点は、

「いけるかも」

です。

 

その思い、感覚があるから、人は意志を持って行動していこうと思える。

構造を把握し、「いけるかも」と感じられる。

構造を把握することで希望が生まれ、希望によって諦めないことが自然にできるようになること。

そうすれば、変化は着実に起こります。

 

 

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