新しい動画をアップしました！
：【メンタルを鍛える方法】欲しい心の強さを手に入れる具体策とは？
今日は「メンタルを鍛えるためには、具体的に何をすればいいのか？」というテーマです。
自己肯定感、自信、やる気、どんなメンタル状態を高めるにしても大切になことについて話したので、どうぞ。
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noteも書いています。
：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
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こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 発売４日で増刷！
