ルパン三世に学ぶ、ご機嫌力。
さて今日はかる〜い記事を。 ルパン三世っていますよね。 最近見ないけど。 彼って、ピンチになったときに決まって、 「面白くなってきたぜ( […]
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続きを読む →さて今日は、頑張りすぎてしまってしんどい…疲れてしまった…というときにどうするか?について書いていきます。 頑張りすぎる、というのは現代社会では本当によくあることで、ただなかなか […]
続きを読む →さて今回は、仕事が憂鬱になってしまったときにどうすればいいのか?について書いていきます。 「会社に行くの嫌だな…」「仕事をするとなると重い気持ちになる」など、 そういった状態って […]
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続きを読む →さて今日は、自分の機嫌を自分で取る、というテーマで書いていきます。 自分の機嫌を自分で取ることができればいいのは分かってる。 けど、なかなか難しい。どうしたらそれが […]
続きを読む →さて今日は、「完璧主義」をテーマに書きたいと思います。 完璧主義。もちろん上を目指すという意味での良い面もあるのだけど、完璧主義はデメリットも存在するもの。まずは、完璧主義による […]
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