今日は東京ジムトレ!状態整えるだけで、パフォーマンスは別次元になる。
今日は東京ジムトレでした! 最近はジムトレの後に音声収録もやっているので、終わったのがこの時間。 大阪からの移動もあって、結構、疲れてますね。 ただ、楽しいこと、好 […]
続きを読む →今日は東京ジムトレでした! 最近はジムトレの後に音声収録もやっているので、終わったのがこの時間。 大阪からの移動もあって、結構、疲れてますね。 ただ、楽しいこと、好 […]
続きを読む →さて、今日は「反復練習は最強」という話を。 反復練習することで人生は開ける、という一見大げさな話をしていこうと思います。 自分は京大受験をするときに、社会の選択科目 […]
続きを読む →よく書くことだけど、「自分のレベルに合ったことをやる」。 これが全ての活動に楽しさややる気や自信をもたらす本当に大きなカギになってくる。 要は「難易度設定」というこ […]
続きを読む →さて今回は「自分を信じられない」という状態について。 こういったメンタル的な話になると大体、「過去のあの経験が」「親が」「過去に教わったことが」ということが言われるのだけど、 考 […]
続きを読む →状態を上げていったときに一番心が楽になるのは、周りがどうしようが関係なくなってくる、ということかもしれない。 仕事をするにしても何をするにしても、人と関わることになる。 &nbs […]
続きを読む →さて今日は、「自分にできることをやったならOKを出す」ということについて。 人がやる気を失ったり、自信を失ったり、意欲を削れてしまう原因の一つというのは「報われなかった」と感じた […]
続きを読む →新しい動画をアップしました! :本物の継続力!累計1000万部超えハードボイルド作家に学ぶ。 メンタル状態を整え、強くなる具体的な方法に […]
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