この【2つの意識】を鍛え上げることでパフォーマンスは爆上がりする。
状態やパフォーマンスが低下するときというのは、 ・できる力(願望実現できる) ・大丈夫力(自分には価値がある) この2つのいずれか、もしくはいずれもが欠けている場合 […]
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続きを読む →新しい動画をアップしました^^ :【ご機嫌力の鍛え方】自分で自分の機嫌や気分を高める技術とは? より本格的な内容はメルマガでどんどん配信しています。 […]
続きを読む →今日は、 自分を責めない という話をしたいと思います。 これができるかどうかはメンタルにおいてかなり重要で、 様々な場面で影響があります。 自分を責め […]
続きを読む →新しい動画をアップしました! 今回は、「いつからでもメンタルは強くなる。その具体的な方法とは?」というテーマです。 より本格的な内容はメ […]
続きを読む →新しい動画をアップしました! :人生がどんどん良くなっていく人の「メンタルの特徴」とは?コーチング&メントレのクライアントとの実体験を語ります。   […]
続きを読む →自分で自分を認める意識。 これはすごく大事なんですが、なかなか難しいときってありますよね。 そういうときどうすればいいか?ということについて書いていきます。 基本的 […]
続きを読む →久しぶりにYouTubeに動画をアップしました! こちらです。 :心の状態が今すぐ高まる!メンタル低下の原因とパフォーマンス向上のための簡単トレーニング法【Well-being】 […]
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