久しぶりにYouTubeに動画をアップしました!
こちらです。
:心の状態が今すぐ高まる!メンタル低下の原因とパフォーマンス向上のための簡単トレーニング法【Well-being】
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noteも書いています。
:note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
YouTubeもやっています。
本も出版しています。
こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜(光文社)」 発売4日で増刷!