新しい動画を公開しました！   ：【気にしすぎる性格は直せる！】考え過ぎ&気にし過ぎに効果的なトレーニングTOP5を公開します。     より本格的なメンタルトレーニン […]

  金曜日は４件のセッション。土曜日は１件のセッションとオンライントレーニング。今日以降、２〜４件のセッションを毎日実施します。   ということで、セッションだらけの毎日なのですが、 僕のところにはよ […]

  新しい動画をアップしました！   ：【自信が爆上がりする最強習慣TOP5】メンタル専門ジムを１０年運営して分かった本当に自信がつく習慣     より本格的なメンタルトレーニング […]

  さて今日は、質問をいただきましたので、【自分や他人に対する失望感】というものについて書いていきたいと思います。   失望というのは、基本的に「期待」から生まれます。   期待があるから、 […]

  新しい動画をアップしました！   ：【超安定メンタルの作り方】成果や評価に振り回されない『価値ごとにしない』力を鍛え上げ、動じない心を手に入れる     より本格的なメンタルト […]

  行動できない、継続できない自分は、変えられる   思うように行動できない 継続できず３日坊主になってしまう やりたいことが前に進まない 悪い習慣をやめられない 良い習慣を身につけられない そんな悩 […]

  自分の価値ごとにしない。 この言葉はこのブログの中で散々使ってきたのですが、メンタルを強化するときに最重要の概念だと思っています。   結局のところ、僕らは「自分の価値ごとにしている」からメンタル […]