「どっちにすればいいかわからない…。 AにもBにもメリットとデメリット両方ある。 マジでどっちもあり。どっちもあるし、わからないからどっちも選べないまである…。 あー！もう！頭がパンクする。もはや考えるのが […]

  今回の内容の動画版です。ぜひ観てみてください。   ：【自分の気分を自分で上げる】他者に左右されないメンタルを手に入れる方法   メンタルにおいて最重要な【自分で自分の気分を上げる】につ […]

  最近、というか昨日、とある願いが叶いました。   内容はあえて控えますが、かなり願望の強いものだったので、非常に嬉しく、感慨深い感情を感じていました。   その際に改めて強く感じたのは、 […]

  ：【実証済み】メンタルが強くなるトレーニングTOP５！イケジュン自身とクライアント様にリアルに変化が起こったトレーニングを紹介&解説     より本格的なメンタルトレーニングの内 […]

  さて今日は「自己コントロール力」について考えてみたいと思います。   自己コントロール力とは、自分が取りたい行動、取るべき行動を取ることができる力のこと。   逆に、取るべきではない行動 […]