体を鍛えること、整えること。
最近のテーマとして淡々と取り組みを継続してきたのですが、非常に調子が上がってきました＾＾
体の調子はそのまま行動量に反映されるもので、最近は相当な数のセッションをやっていて、
それでも特に疲れを感じるでもなく、調子よくやれています。
ジムの音声でも話したのですが、
今までは肩こりがかなりひどくて、それなりにマシになったとはいえ、それでも気になるときが多かったんですよね。
でも、徹底的に向き合ってケアした結果、今は本当に気にならなくなって、
体が健康というのは、体のことが一切気にならないこと、体が無意識化することなんだな〜と実感しています。
体が足かせになってパフォーマンスが下がらないというのは、ものすごく楽です。
心と体。
この２つは人間のベースで、究極、この２つさえ整っていて鍛えられていれば、人生なんとかなると思います。
逆に、心と体が崩れてしまう、心身の健康が崩れると、一気に人生はハードモードになりますよね。
心が崩れながら働くことはできないですし、勉強すること、前向きに行動することもできません。体も然りです。
この仕事をやっていて実感するのは、心身の状態が本当にパフォーマンスに影響を与え、人生に影響を与えるということ。
心と体が整っていると本当に行動することが楽ですし、いちいち落ち込んだり凹んだり悩んだりしないので、継続力も上がります。
心身を整え鍛えること
ここにこだわってこれからも過ごしていきたいですし、クライアントにも価値提供していきたいと思います。
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