最近、クライアントとの中であったことで心に残っていることがあります。
セッションやトレーニングをしていると、今感じている課題の原因として「今まで思い至らなかったこと」が見つかることが多いです。
そこに原因があったなんて！となったり、そういう在り方があったとは、という風に「新しい発見」をするわけですね。
僕がこの仕事をしているとよく感じるのは、やはり僕も含めて人は「パターンに囚われる」ということ。
自分はこういう人間で、これが苦手で、こういう風に振舞うもので、ここではNoは言わないし、
こういう心の状態がベースで、体の状態も微妙に不調だけどそういうもの、みたいな感じですね。
自分の中のパターンがあって、それがもう自分にとっては普通なので、
特に変える必要もないと感じている。
ただ、セッションをしたりトレーニングをすると、そのパターンを客観視することになります。
自分について話してもらったり、あえて考えてもらう時間を取ることで「自分のパターンが全てではない」ことを知るわけです。
すると、色々と新しい選択肢が見えてきます。
今までとは違う行動、今までとは違う在り方。
いつもだったらこうするけど、変えてみる。
そういうことを「試したく」なってきて、結果的に自己理解も進み、
自分の古いパターンをアップデートすることができるわけです。
今回、クライアントの方と話していると、「まさかそこだったとは！！」という発見がありました。
そして「これとこれに取り組んでみましょう」ということを決めて、
やってみると、即行で状態もパフォーマンスも上がったそうです。
そこまで即効性があったことをこれからも継続していくと、相当に状態もパフォーマンスも上がるはずです。
状態とパフォーマンスが根本的に上がれば、機嫌も良くなるし、モチベーションや意欲も高い状態になります。
そうすれば、自分が取りたい行動を取れるようになりますし、
心から望む願望を実現することができるようになっていくんですよね。
そのサポートをするのは、本当にやりがいがあり楽しいこと。
ということで、今日も仕事を楽しんでいきたいと思います＾＾
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