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【最新】スマホはメンタルにどう悪いのか？使いすぎ防止策は？論文をかき集めて結論出してみた
先日、サウナに行きました。
そのサウナは水着着用で入るところで、施設内にスマホを持ち込むことなども可能なところでした。
自分以外には２０代の人が大半で、若い男女が恋人同士、友達同士で来ているような、そんな雰囲気。
私はというと、いつものようにサウナに入り、水風呂にザブンし、外気浴を楽しもうと、チェアが置かれているところに足を運びました。
そこにはたくさんの若者がいたのですが、衝撃の光景が広がっていました。
全員がスマホを観ていたのです。
一瞬、目を疑いました。
これは極めて強い主観が入っていますが、
個人的にはサウナは外気浴のためにあるというか、そこでリラックスできることを最大の楽しみにして、熱いサウナに入り、冷たい水風呂に入っています。
入館するにはお金もいりますし、時間をかけてその場所に来ている。
その全てのコストは【外気浴のためにある】と言ってもいいくらいの感覚だったので、
その時間で【スマホを見る】という選択肢は自分にはなく、衝撃が脳を貫くことになりました。
続きは下記から↓
【最新】スマホはメンタルにどう悪いのか？使いすぎ防止策は？論文をかき集めて結論出してみた
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