【新版】note「自信を鍛えるメンタルトレーニング」を書き上げました！
このnoteが目指すのは、
『幸せ』と『願望実現』の両立
という言い方ができます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
幸せな感覚はあるのだけど、
現実が希望通りじゃない。
達成ができていなくて、経済面、
キャリアに不満がある。
（自己肯定感は高いけど自己効力感は低い）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ではなく、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
達成はできているけれど、
幸せや充実した感覚は薄い。
人間関係もギクシャク気味。
（自己効力感は高いけど自己肯定感は低い）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
でもない。
そうではなく、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
感情的にも満たされ、安定していると同時に、
願望実現もできていて、
経済的にもキャリア的にも満足。
人間関係も豊かで、家族仲も良い。
（自己肯定感が高く自己効力感も高い）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
という状態ですね。
自己効力感と自己肯定感は、どっちかじゃなく、どっちも必要なものです。
そこに偏りが生まれると、何らかの分野で課題が出ることになります。
人には、得意領域と不得意領域があるもので、
このことに関して言えば、
不得意領域を伸ばすことが重要です。
というのも、先ほど書いたように、自己肯定感と自己効力感はどちらかだけでいいというものではなく、
『どちらも』人生において不可欠なものだからです。
不得意領域が伸びれば、
元々高かった方の力がさらに良い形で報われるようになります。
そうなると【大満足の人生】を手に入れることができるようになります。
それぞれの伸ばし方について今回の新版noteで、
７万字超え
〜〜〜〜〜
の分量で書き上げました。
さらにnoteの良い点は、
追記ができること
です。
これは本では不可能なことです。
今後、さらにこのnoteには力を入れていこうと思っており、
内容もブラシュアップされていきます。
正直、７万字を修正し再度書き上げるのはかなり大変でした。笑
精魂込めて書きましたので、
ぜひ読んでみてください。
３月１１日（火）まで新版記念価格になります。
すでに多くの人が読んでくださっていて、予想を上回る反響をいただいています！
ありがとうございます。
３０分間の無料体験オンライントレーニング（ZOOM）にて、あなたに合わせた解決策の提案を行います。興味ある方は下記からお問い合わせください。
：【３０分で解決策を提供】オンライン無料体験パーソナルトレーニングはこちら
無料メールトレーニング講座を提供しています。
このメール講座だけで、
・本物の『自信』を持つ方法
・『メンタル』を強く安定させる方法
・『人間関係』を楽にする秘訣
・関係性を良くする『コミュニケーション』
・状態を整える『認知』の仕方
・自分で自分の『心の状態』を整える
・『行動力』を無理なく上げる方法
など、あらゆる分野を学んでいただけます。メンタルの基礎から応用まで網羅しており、これさえ受講いただければ、という内容になっているので、ぜひお受け取りください。完全無料で、いつでも簡単に解除できます。
：【より本格的にメンタルを学べる】無料メールトレーニング講座はこちら
LINE＠でも最新情報、LINE限定コンテンツを随時配信中です。
YouTubeもやっています。
noteも書いています。
：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
本も出版しています。
こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 発売４日で増刷！
