イケジムトレーニング前の自主トレで腰を痛めたけど前向きな理由。

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今日はイケジム東京トレーニング。

なのだけど、ちょっと腰が痛いんだよね。

なんか張ってるんだ。

 

「なぜだ?」

 

と考えてみて思いついたのは、一昨日のジム。

調子に乗って、腹筋をしすぎたんだよね。

まじ調子乗った。

 

いつもの3倍くらいやって、その割に背筋は鍛えずじまい。

バランスがおかしなことになってしまった。

トレーニングはバランス大事ね、やっぱり。

その結果、多分だけど、腹筋がキュってなっていて、背中の側の筋肉がそれに巻き込まれる形で張ってしまっているんじゃないかと思うんだ。

キュッとなると、張りそうでしょ。後ろ。

多分。

 

まじ、痛え。

 

でも、俺はそんな状況さえも高く評価するから。

 

痛いってことは、それだけ自分が腹筋したということ。

 

戦士の証ってやつなわけ。

 

ウォリアーなわけよ。

 

ということで、痛ければ痛いほど、俺はポジティブになっていく。

マジやってやったぜってね。

痛いけどね。

 

今日は、トレーニング中も腰を伸ばす運動を欠かさない予定だ。

 

てことで、トレーニング行ってきます。

 

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